第1个回答 2022-04-01
行为由认知主导，例如，如果你对学习这件事情的认知是“学习是需要天赋的，天生的，无法培养的”，并且你觉得自己学习能力很差，现在你生活过得很不如意，“穷”、“胖”、“颜值低”，这些东西其实都可以通过学习改变，一旦你想要突破这个困境，你觉得你自己会去学习吗？不会
所以呢，既然行为由认知决定，那是否我们可以通过修改认知，把自己塑造成合适的样子呢？
例如说“学习能带领我走出无数的困境”、“学习能让我在未来开上豪车”、“学习让我学会化妆变得美美的”、“学习让我不断成长，超越别人，感觉开心”等等，如果把自身的认知换成这些，那你会怎么样？
我想你应该有了答案。
总结，认知是对是错不重要，重要的是它的作用，如果一个“认知”不断地阻碍你，让你出糗、让你做不成一件事，留着它干嘛呢？90岁老头买棺材，自己坑自己？
所以，成为一个了不起的自己，你只差一个“修改认知”的方法。
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