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    这两天晚上总睡不着觉，就算睡着了也很轻，稍微有一点点动静就会被惊醒，我该怎么调节，我这是不是失眠的症状还是因为经常夜里玩手机导致的大脑紊乱？

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    推荐答案   2017-01-25
    有可能是睡颠倒了，也有可能夜里看手机看多了，导致规律混乱颠倒了，你可以试试白天尽量不要睡觉，夜里睡前喝一小口红酒或者黄酒或者白酒，可以助眠，祝福你健康平安幸福快乐
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2017-01-25
    是不是想男人
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