第1个回答 2020-09-11
红糖是女性,尤其是坐月子必备的食材,现在好多女孩子痛经的时候也要喝红糖水。因为中医讲红糖水性温,味甘,入脾经。所以,女孩在月经期间,如果有痛经,可以将红糖加点生姜煮水喝,可以止痛、活血祛瘀,效果不错。尤其是生完孩子以后,喝红糖水可以排恶露。有恶露时,在妇科一般要喝生化汤。喝点红糖姜水可以温通,而且红糖本身有补中益气、活血化瘀、通经络的作用。所以,红糖在经期、产后是必备的药品、食材,可以放心食用。但是,红糖里边有杂质,一定要用热水沏开,待沉淀后,去掉底下的杂质再喝。此外,红糖含有多种微量元素,有暖胃、益气、补中的效果。
血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。
红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。