如题所述
在泡脚水里加点盐，可以起到消毒和杀菌的作用。而且泡脚的好处真的很多，不仅可以缓解一天的劳累，还有助于睡眠。现在人们在外面工作，常常一工作就是一天，如果走路特别多的话，脚步就会特别难受，长时间穿鞋捂着的话还容易造成真菌感染等一些问题，所以回家的时候一定要泡泡脚。在泡脚水里加一些盐，能起到消毒和杀菌的作用，除此之外，也可以在泡脚水里加些中药包，这样既能促进血液循环还能缓解脚痛。我最喜欢的事情就是工作一天之后回家泡泡脚，把水温设定到40°，时间设置成30分钟，然后在泡脚桶里加一点盐和中药包就可以泡脚了，这个时候可以看看书，也可以坐着放松一下，或者是看看电视，有的时候会感觉一天的疲劳突然间都消失不见。现在人们越来越注重养生，所以人们越来越意识到泡脚的重要性。之前泡脚的时候总是象征性地在水里洗洗脚，然后就出来了，这样根本起不到作用。一定要在水温40°的温水里泡半个小时，对身体来说才是最好的。最好是买一个泡脚桶，因为泡脚桶可以按摩脚底。其实泡脚的好处还有很多，不仅有助于缓解脚部的疲劳，对身体各个器官都是有好处的。因为泡脚的作用是促进血液循环，如果全身的血液循环变好的话，身体就会越来越健康，越来越年轻，所以一定要每天坚持泡脚。如果你最近有失眠问题就一定要多泡泡脚，如果你最近工作的压力很大，你也要泡泡脚。如果你最近工作很累，走路比较多的话就更要泡泡脚了，因为泡脚的好处真的很多。如果每天坚持泡脚的话，我相信身体会越来越健康，去医院的次数也会减少。
