晚上睡觉总是半夜会醒,而且五,六点钟就睡不着了。是怎么回事?

如题所述

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第1个回答 2020-03-18

压力吧。，压力是一方面。你可以睡前多泡会热水脚，帮助睡眠。喝杯牛奶也行，慢慢地你就会调整过来。祝好眠！

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睡觉半夜老是醒怎么办?视频时间 00:28

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