需要。建立信任可以从以下几个方面实施。
一是真诚。
我指的真诚是有什么说什么吗?并不是,有什么说什么是带有主观情感的,甚至是批判的。“你做错了为什么就不承认错误呢?”这是真诚吗?这是指责!“我那么喜欢你,你为什么就不能给我个机会?”这是真诚吗?这是道德绑架!我指的真诚是我用真诚的态度对待我喜欢的那个人,你就很容易跟你喜欢的人建立一个良好的人际关系,而这个良好的人际关系在未来就可能是你们幸福感的来源。
二是赞美。
通经常赞美的目的是为了让你养成一种习惯,当我们的热恋期过后,你依旧能够从积极的角度去看待配偶。如果你很愤怒、压力很大或者觉得这段时间和ta感情很淡,你可能更容易关注到对方的消极特质,这会导致持续的苦恼。而这个时候如果你们之间的喜爱与赞美系统比较稳定的话,此时有一定的赞美,它就能够抵消你关注消极特质的倾向,即使你们刚度过糟糕的一天。
三是支持。
我指的支持是在亲密关系当中的一种状态,我需要让你知道,我们是最亲密的,我们是在一起的,所以我会支持你的。有时候我们不是不敢追求爱情,而是在追寻爱情的时候总缺少那么一点支持。我们会渴望从对方身上得到被认可,被看见,被理解,这种支持会给予我们很大的心理能量,让我鼓足勇气能够积极地面对自己,面对未来。
当这三种方式能够长时间出现在双方的生活中,就一定能够建立一个相对安全、信任的亲密关系。以信任为中心,相互真诚、支持、赞美的环境下的情感更为稳固,尝试一下,放下“防御”的自己,找一个想爱的人,说说你想说的,看看会怎样。
不管是任何一段关系,男女之间,兄弟之间,家人之间的感情,信任是前提,也是基础,如果一个人不相信你,那他所说的他所做的你直接就被否定,所以,信任很重要。
信任的好处在哪些方面?
事事有回应,事事有着落的前提是什么?信任,只有一个人相信另一个人,他才会有可能去想着做好某些事。
2.如果没有信任,就会带来无休止的争吵
在男女关系中,最忌讳莫过于争吵,这件事是让很多关系走向破裂的一个重要原因。所以在信任的前提下,能够避免很多争吵。
3.两个人的信任,4个人的狂欢
没有错,一定需要信任,不然对4个人都不好。所以,看开点,信不信任的不重要,重要的狂欢就完事了。