俗话说,没有酒能满足宴会,无论是工作娱乐还是朋友聚会,酒对娱乐都是不可或缺的。然而,喝太多酒容易伤害身体。这篇文章将介绍饮酒的危害,同时告诉每个人每天应该限制饮酒量。酒精会增加高血压。即使你适度饮酒,你的血压也会在饮酒后升高。高血压会增加心脑血管疾病的发生几率,增加心脏病和中风的几率。饮酒过量会导致体内钙的加速流失,所以酗酒者容易患骨质疏松症,骨折的概率比正常人高。
然而,如果适量的啤酒或葡萄酒可以增加骨密度,因为啤酒含有硅,这对骨骼有益,但必须适当饮用。饮酒过量容易诱发心肌炎,因为酗酒者的心肌细胞会慢慢膨胀和坏死,这将导致一系列的炎症反应。此外,在酒精的刺激下,实际上会增加工作负荷,心肌也会因疲劳而受损。如果长期饮酒,自然会发生酒精性心肌病。
饮酒会导致胃粘膜增加胃酸分泌,所以过量饮酒后,胃酸会腐蚀胃粘膜,造成胃粘膜上皮细胞损伤,粘膜水肿的症状也会增加出血的可能性,甚至溃疡糜烂。如果情况更严重,就会发生胃出血。说喝酒是对肝脏最有害的器官,酒精会使肝脏积聚大量脂肪,而炎症反应会在过去长期发生,这自然会导致肝硬化。此外,服用对乙酰氨基酚和他汀类药物后,更有必要防止酒精滴落,因为这些会加重对肝脏的损害。
酒精可以抑制抗利尿激素的产生,它将阻止肾脏重新吸收水分。这就是为什么人们总是想在喝酒后去厕所。结果是身体大量缺水,导致内部环境中的电解质平衡被破坏,从而导致饮酒后恶心、头晕和头痛。成年男性每天饮酒不应超过25克,相当于不超过750毫升啤酒、250毫升葡萄酒、75克38度白酒和50克更高度白酒。这样才不会伤身喔。