打麻将容易引起情绪激动,需要消耗脑力及能量,容易引发三高人群的不良反应,导致他们出现不良症状。
三高你还打麻将,你不担心中风吗?
高血压患者的血管张力比普通人要大得多,他们的血压跟心率水平比常人的更为脆弱,当他们过于激动的时候,血管的压力就会更加大,血管壁的纤维很容易断裂,导致血管破裂、血压波动过大中风。
而在打麻将的过程中,我们其实很难做到“波澜不惊”,反而很容易因为在打麻将过程中的输赢而出现了心情的起伏,如果赢了“一把大”或者一把“输惨了”的,可能血压就会瞬间飙升……
三高你还打麻将,你不担心脑出血吗?
三高患者因为高血压、高血脂、高血糖等病的并发症,一般大脑血管跟神经都会相对比较脆弱。当他们在打麻将的时候,血糖会消耗得比较多,如果没有及时摄入足够的营养的话,很容易引发三高的并发症。而且长时间地打麻将,由于劳累、持续紧张、思考等原因,血压升高也容易导致脑血管破裂,出现脑出血症状。
三高人群,一旦出现了并发症,发作的时候其实非常危险,稍微不注意的话就可能危及生命。
所以打麻将能开发大脑,但是并不适合三高人群,三高人群想要开发大脑,有的是方式,像看书学习,上网课等等,也都能够开发大脑,帮助个人提升修养技能。与其冒着生命危险打麻将,不如做些安全又健康有益的其他活动。
除了日常活动需要注意,其实三高人员还需要对饮食及作息习惯进行注意。平时要注意吃清淡一些,少油盐辛辣。要注意休息,少熬夜,确保身体能保持在一个相对比较好的状态。
当然,三高是慢性病,基本上无法根治,只有长期的治疗及注意,才能保证患者的平安,所以一定要多加小心。