被排挤了怎么办

Question

之前有几个室友跟我讲同学坏话 然后现在莫名其秒的跟他们说我讲她们坏话什么的 然后带动了整个班排挤我 就对我各种阴阳怪气的骂 开批斗大会 我各种解释她们也不听 我平时的性格是有点强势的 但是我现在真的不知道该怎么办了 知道时间会冲淡一切 但离毕业还是一年 ....

Answer 1

三种方法，让你不再惧怕职场被排挤

01 树立边界感，保质保量完成自己分内工作

当你被排挤时，最麻烦的是还有工作需要配合才能完成。这时，我们通过明确边界的方式，树立双方的边界感。

边界感是指边界双方树立了个人责任和隐私的底线，通过边界感，我们知道彼此的权利、义务，不再插手对方事务。

被排挤的人通常容易在工作交接过程中出现恶意不配合现象。这时，我们在工作交接中，需要反复明确双方的工作内容。

这样一来可以督促自己把分内工作做好，而来通过强调可以明确对方的义务，防止在工作交接、配合阶段出差错。

可是，万一对方不认账怎么办？这提醒我们采取发邮件、留言等容易有痕迹的措施来明确边界。实在没办法，也要尽量在公共场合重复工作分工，这样留下痕迹，对方很难再故意使绊子了。

有实力的人不怕有一说一，只怕被浑水摸鱼。而边界感，可以帮你把水澄清，给自己一份安全的环境。

02 防止破窗效应，善用开放性肢体语言，引导同事的潜意识

被排挤的人，由于“破窗效应”很容易进一步遭受同事的排挤。

破窗效应起源于犯罪学，是指环境中的不良现象如果被放任存在，会诱使人们仿效，甚至变本加厉。

人都是集体性动物，当出现强与弱对峙，排挤与被排挤现象时，生物的潜意识会让旁观者趋向于远离弱势的一方，这时如果应对不及时，可能排挤你的人会越来越多，这样很快让自己处于一个尴尬地步。

而且，当我们被排挤的时候，很容易开始胆怯、底气不足，变得畏手畏脚，此时我们更需要的是开放性肢体语言。

开放性肢体语言是指双肩、双手打开，像动物本性中占据地盘一样占据更多的空间。

这样可以给人留下开放、自信的感觉，防止他人给自己贴上“孤僻、胆怯”的标签，也避免了自己进一步被排挤。

所以，哪怕你因为被排挤、孤立，变得心情不好，也不要自暴自弃，请昂首挺胸、大大方方，这样同事的“潜意识”中，你的影响力会逐步扩大，你也会逐步走出被排挤的状态。

03 提升能力，才能跳出路径依赖

路径依赖是指一旦进入某一路径就可能对这种路径产生依赖。

当同事有了排挤行为的时候，这种行为几乎不会发生改变。无论你应对职场排挤是策略性迎合，还是置之不理，都是在同事设置的“排挤路径”下采取的应对策略。排挤一旦形成习惯，你将毫无彻底扭转之力。

这时，最需要的就是不断修炼自己，提高能力，然后寻找新的发展平台。

用实力让职场小人闭嘴，才是最根本的问题解决之道。

黄渤在访谈的时候就曾经提到过：自己还没出名的时候，觉得剧组里特别复杂，各种各样的人都有，抢镜小心机、抱团抢角色等等，可是当黄渤出名后，周围的好人越来越多，各种嘘寒问暖。

职场上，也许我们不能像黄渤老师一样做到顶尖位置，但是只要你肯努力，层次高一点，就会离小人远一点。慢慢地，你的发展越来越好，圈子越来越单纯，职场之路也越来越顺。

亦舒曾经在《异乡人》中曾经写过：所有高级智慧生物的拿手好戏，断断少不了搞人际关系排挤倾扎。

愿你潜心修炼，锻造金刚不坏之身，进能和同事融洽合作，退能应对职场排挤。

Answer 2

任何人都是无法独立于社会生存的。即使被孤立被摸黑，也能洗白。没有谁会故意针对任何人，都是为了自己的利益、立场。如果你没有人格、生活习惯、个人洁癖问题，没有人会故意讨厌你的。要做到心里不介意被骂很容易，理解骂你的人的思维模式，你就坦然了。如何处理人际关系，才是目前你最值得做得。

Answer 3

你是男生还是女生，被排挤的原因有想过是什么吗？不管男生女生，太优秀会被排挤，太差劲儿会被排挤，中不溜的也会被排挤。你属于哪种？举我自己上大学时候的例子，系里的系花会被排挤，那妹子就是现在说的白富美，腿玩年，还学习好，别说女生，有些男生都要背后使坏的；自己寝室的懒蛋会被排挤，这个排挤说不上要挤占他的利益，只是他的所作所为犯了众怒，大家都不喜欢跟他玩儿；而我自己呢，属于自我排挤，什么都是中不溜，学习不上不下，拿不到一二等奖学金但也不至于挂科；活动也会积极去参加，只是不出彩；寝室里也都能玩到一起，只是各有各爱好。我觉得我这种是最难受的。牛逼的人被排挤但终究是牛逼的，最差的反正也无所谓了。所以，不要想着被排挤自己要怎么去适应他们，去他们的吧，自己把自己变强才是最基本的。。

Answer 4

为什么总被同事领导排挤？送你3招，扭转局面

Answer 5

他们都不喜欢你，你自己想过是什么原因吗？没有人会无缘无故的讨厌一个人吧，找到最根本的原因，如果确实是他们的问题，就不要在乎，走自己的路让别人去说吧，人生不可能事事顺心，每个人都或多或少会遇到这样的麻烦。让自己忙起来，看看书，购购物，跑跑步和要好的朋友聊聊天，总之，找点自己喜欢的事做，让自己忙起来，忙的时候会忘记别人的存在，让自己过的开心点。不要试图去讨好别人，那样只会适得其反。追问

想过是不是自身原因的 毕竟为什么她们要莫名其妙的把各种罪名都按在我头上呢 但我也很好奇啊 我知道可以说是问心无愧了 平时对她们不要太好 更何况平时都一块儿玩的 真的 自从排挤我之后 丢东西了都认为是我偷的 扔的...不是 就算再讨厌我 但是我平时的为人人品她们又不是看不见 真的寒心

追答

现在的女生事都多很，她们排挤你，这不取决你人品如何，对他们如何的好。这要看你平时做事的风格，你懦弱了，她们会排挤你，你强势了他们也会排挤你，总之，她们就是看谁不顺眼

就排挤谁

记住一句话，别当出头鸟，你太风光了他们会嫉妒。现在你需要让自己忙起来，看看书，购购物，跑跑步和要好的朋友聊聊天，总之，找点自己喜欢的事做，让自己忙起来，忙的时候会忘记别人的存在，让自己过的开心点。不要试图去讨好别人，那样只会适得其反。

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