通鲜鱼的家常做法

如题所述

做法如下。
1首先把鱼洗净,用厨房纸吸干水份,用盐、料酒及油抹匀鱼的两面及肚内腌至十分钟入味。接着用姜蒜葱垫鱼底,作用是熟得快且均匀而不沾碟。肚内及鱼面放些姜葱蒜子。
2待锅里水滚开,接着调中火,把鱼放下去蒸至8分钟(要看鱼大小确定时间),熄火等十秒钟才起锅盖,避免热胀冷缩导致鱼肉质感变差。鱼起锅马上要把原先的小料去掉,时间长了免得沾在鱼身,夹走小葱会连鱼皮都带走的。把鱼汁倒掉,也可装碗备用,撒上胡萝卜丝、大葱小葱丝、芫荽。
3我喜欢把鱼汁留用,原汁原味,更营养。其实鱼汁是不腥味的,因新鲜鱼是鲜而不是腥。
4最后关键很讲究,有部分人喜欢先放酱油再放油。我是先油后酱,因为如果先放酱油,鱼会吸取酱油而很咸,先油后酱的原理是鱼身有了层油保护,酱油不容易渗进鱼体内。先用油爆香姜蒜,取热油淋至鱼身上,接着把鱼汁加3克白糖烧滚,加入10克酱油烧微滚,淋入鱼的旁边一圈。不要淋至鱼身上,吃时才淋或用鱼肉沾汁吃,口感会更好!
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