第1个回答 2017-12-19
我今年33了,我父亲就秃顶。我高中的时候,头发特油,还特痒,不过那时候脱发不严重,也有白发。大学里,经常的逃课,经常熬夜,就开始掉的有点多,尤其是洗头的时候……大学里贪玩,也没在意头发的问题。工作后,头发越发的稀疏了,都明显的露出头皮了,才开始害怕像我父亲一样秃顶!闲的时候我就喜欢瞎逛,偶然有一天,看到了《黄梭茂发录》一文,我仔细的翻看,看到有好多以前掉头发的人现身说法,我忍不住照着文中说的知识做。不到4个月,头发茂密了,乌黑发亮的,现在人都自信了!
平时不熬夜,不频繁去夜场活动,养成早睡早起身体好的睡眠习惯,保证每天都有6小时以上的充足睡眠;不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水,促进人体正常的新陈代谢。如果失眠的话,睡前喝点牛奶也有助于睡眠哦。
第2个回答 2020-07-28
掉头发对于我们年轻人来说,真的是一件超级痛苦的事,每天早晨起来,看见枕头上掉落的头发,简直是欲哭无泪,真担心某一天就会掉光。前一段时间我也是这样的情况,烦恼的很,整得人心情也不是太好,上班都提不起劲,要不是同事细心知道我的状况后让我去查阅(重¨现〞青丝)一纹,纹中有讲述好多知识,照着其中的来,我都不知道要怎么办?不过现在烦恼没了,那就把我知道的讲出来给各位,洗头发的时候,水温不宜过高和过低,洗完头发之后,少用电热吹风吹头发。
减压放松,精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会导致掉发,所以一定要情绪健康,经常性的自我减压,日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压。合理饮食,不要过多吃肉食,过多会影响头发的质量,恰当的添加一些蔬菜的摄入量,坚持多吃谷物、生果,尽量做到各类养分均衡。很多人都喜欢吹空调,但是,空调的暖湿风和冷风也会引起掉头发,如果空气过于干燥或湿度过大也会对头发造成伤害,因此,使用空调应适度。
第3个回答 2020-11-12
可以的,自己试过吃发特浓营养素,补充头发营养,营养充足了,白发也慢慢变黑了。
第4个回答 2020-01-21
黑发,黄种人天然的发色,让人感受到一种婉约的美。刘德华在一则广告片中深情款款地说:“我的梦中情人要有一头乌黑亮丽的头发。”男人们眼中的美女应该永远是一头乌黑的飘飘长发。罗大佑的一首《穿过你的黑发的我的手》唱出男人的心声,黑色的深沉与庄重将女人含蓄内敛的气质恰如其分地映衬出来,符合中国传统的审
美标准。
可是如何保持一头黑发呢?
单位一个女同事30多岁时就有白头发,上公共汽车有孩子让座,现在50岁了,反而一头黑发多于白发,问其原因“每天按摩头皮”。
她说刚开始因为头疼,中医介绍的偏方:每天双手从前额经头顶向后推至后脖子凹处100下。坚持一段时间头不疼了,觉得很舒服就坚持下来。没想到过几年一看头发慢慢黑了,真是意外收获。
出差坐火车,对面一个老年男同志,满头白发,只有右边一缕黑发,大约一寸左右特别显眼。仔细观察发现,他说话或看书时的一个习惯动作是右手胡噜脑袋,总是那个位置。终于有人问他,他说“就是因为这个习惯,这缕头发保持黑色,看来经常按摩头皮是黑发之道”。
书上说“头皮是头发生长的土壤,按摩头皮能够促进血液循环,而良好的血液循环将保证头皮中的毛囊获得足够的营养物质,延长头发寿命”。每次开会或有大的活动时都去理发馆吹吹头,因为经常去认识了理发员,广东人,他说:“您这头发不用经常来吹,洗干净之后包上毛巾保持一段时间,就很自然。高温及长期过度地牵拉也会损伤发丝结构,使毛囊松动,造成脱发。烫发、漂染、经常梳一些过紧的发型,例如发髻、辫子等都会破坏头发内部原本合理的结构,产生较大程度的伤害,使头发干枯,我们在理发店这么方便都不怎么吹发。另外夏天出门一定要戴帽子,阳光暴晒对头发也不好。”
头发能够感知空气的温度和湿度,温湿度频繁变化会对头发产生不良的影响,可能成为脱发的原因,甚至会催生白发。
秘诀一:保持轻松、快乐的情绪。情绪压抑,焦虑不安会导致脱发。记住:黑发也喜欢轻松、开朗的性格。
秘诀二:远离烟酒。烟草的刺激会令毛细血管收缩,影响头发的生育和生长。大量饮酒也会导致脱发,尤其是辛辣的白酒,会使头皮产生热气和湿气,损害毛囊。
秘诀三:提防电脑。长时间使用电脑的人容易脱发,一是因为遭受电脑辐射过多;二是电脑操作需要注意力高度集中,长久会使大脑的兴奋度持续增高,内分泌功能紊乱,毛囊容易被栓塞,使头发的营养供应出现障碍,最终导致头发脆性增加而脱落。
秘诀四:保证充足睡眠。不论工作有多紧张,要保证睡眠质量,让大脑皮层的血液循环得到适时的调节,供给头发足够的养分。本回答被网友采纳