空心莱根炖猪尾骨的功效

Question

如题所述

Answer 1

该菜的功效如下：
空心菜根富含铁质和维生素C，有助于提高血红蛋白水平，增加血液循环。它还含有丰富的维生素A和抗氧化物，可以帮助保持皮肤健康，延缓衰老。
猪尾骨富含钙、磷等矿物质，有助于增强骨骼的密度和强度，预防骨质疏松症和骨折。
空心菜根中的纤维素有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。同时，它还含有丰富的维生素B1和B2，有助于促进胃肠道的消化吸收，改善食欲不振和消化不良等问题。