自由现金流量计算三个公式为自由现金流＝息税前利润－税金 + 折旧与摊销－资本支出－营运资本追加；股东盈余＝净利润 + 折旧与摊销－资本支出－营运资本追加；自由现金流 = 经营活动现金流量净额－投资活动现金流出。
1、自由现金流＝息税前利润－税金 + 折旧与摊销－资本支出－营运资本追加。
这是科普兰教授提出的一种计算方法，现金流入主要来源是企业通过生产经营活动产生的利润，另一个来源是企业的折旧与摊销，企业要维持正常运营，要保持竞争力，需要更新设备、技术和工艺，这些都需要支出现金，即需要扣除资本支出和营运资本。
2、股东盈余＝净利润 + 折旧与摊销－资本支出－营运资本追加。
企业资金的提供者分为两类即股东和债权人，因此企业的自由现金流也应该分给股东和债权人，即自由现金流 = 股权自由现金流 + 债权自由现金流，利息费用是属于债权人的自由现金流。
3、自由现金流 = 经营活动现金流量净额－投资活动现金流出。
企业的现金流量表包括三大部分，经营活动现金流、投资活动现金流和筹资活动现金流，因为只有企业经营活动产生的现金流才是保证企业可持续发展的源泉，所以自由现金流的主要来源于经营活动现金流净额，而通过向股东增发新股、向银行等债权人发新债所获得的资金。
企业经营现金流的作用：
1、评估企业经营状况：现金流量表可以反映企业经营状况，看到企业经营活动的现金流是否健康。判断企业现金流是否足够，是衡量企业盈利能力的关键指标。
2、制定经营战略：了解现金流状况，帮助企业根据实际情况制定更合理的经营战略，实现企业目标。企业可以合理安排资金使用，合理利用现金流来扩大业务规模，减轻经营压力。
3、控制企业成本：企业现金流的太大消耗不仅是资金紧缺，也会增加企业的财务成本。企业可以通过效益管理和成本控制，减少企业的损失和浪费，提高企业的经营效益和现金流水平。
4、保障企业稳定发展：在企业参与竞争的同时，为避免企业的经营活动被外部因素干扰带来经营风险，企业现金流水平的稳定可以保障企业健康稳定发展，规避经营风险。
FCF的计算公式有三种：
直接法：FCF = 经营活动现金流量 - 投资活动现金流量
间接法：FCF = 净利润 + 折旧和摊销费用 - 投资活动现金流量
母公司法：FCF = 母公司净利润 - 母公司投资活动现金流量 + 子公司净利润 + 子公司投资活动现金流量
其中，经营活动现金流量和投资活动现金流量是指企业在日常经营和投资活动中产生的现金流量。净利润是指企业在一个会计期间的净收入减去净支出。折旧和摊销费用是指企业在一个会计期间的固定资产折旧和无形资产摊销费用。母公司净利润和母公司投资活动现金流量是指母公司在一个会计期间的净利润和投资活动现金流量。子公司净利润和子公司投资活动现金流量是指子公司在一个会计期间的净利润和投资活动现金流量。