怎样才能身忙心不忙

Question

如题所述

Answer 1

身忙心不忙需要做到合理安排时间，调节自我情绪，管理好自身健康，学会适当减压。

在现今的社会中，快节奏的生活似乎是年轻人的常态。但很多人由于奔走于各种事情中，一天下来身累心也累，长此以往便会对生活感到迷茫，所以我们需要学着去调节自己，去做到身忙心不忙的状态才能更好的去享受生活。

首先要做的是合理规划自己每一天的时间，什么时间段该做什么样的事，就不会当事情来临时有手忙脚乱的感觉。其次是自身的健康问题，要抽出一定时间锻炼身体，保证不至于在忙碌中累垮自己。最后就是要学会调节自我情绪，但在工作或生活中感到压力大时，可以先将手头事情放下，选择一些轻松的娱乐活动先释放下压力，将情绪调节好再重新投入工作或者生活中。

怎样才能做到忙而不乱：

1、明确为谁工作，是做好工作的前提。工作不仅能赚到养家糊口的薪水，同时，困难的事务能锻炼我们的意志，新的任务能拓展我们的才能，与同事的合作能培养我们的人格，与客户的交流能训练我们的品性。从某种意义上来说，工作是为了自己。

2、认真对待工作，发自内心的想把工作做好。对待工作要有"百尺竿头，更进一步"的精神，不仅要将工作做完，还要将工作做好。既然执行了，就要用100%的努力去对待，严格要求自己，对自己和工作负责，这样才能在"做完"的基础上"做好"。

3、制定一个有效的待办事项清单。组织工作任务最简单、最有效的方法是制定待办事项清单。通常情况下，工作单位会给你分配整个月甚至更长时间的任务。你知道在这段时间内需要完成的目标。所以，你应该做的是每个月列一个清单，上面有所有的截止日期和任务。并且按照优先级进行排序。