缓解孩子压力并鼓励的话如下：
1、孩子告诉你一个秘密，困难是上帝出的难题，虽然过程很困难，但只要有不泄气的动力保持信心和勇气，一定会走过这段艰难的路，走向最终的成功。
2、孩子，环境不会改变，解决之道在于改变自己。你不应该被面前的困难压倒，要学会把稿兆前进路上的绊脚石变成你通向成功之路的垫脚石。
3、昨日又见你伤心，就象看到花在雨中凋零，我更痛心。昨天的一切终将过去，我们何必再去执着让自己伤心，明天的快乐，要我们今天就去憧憬。
4、人在旅途，谁都难免会遇到一些压力，自己要学会调节，如果实在太累了，就给自己放松下，然后继续前行。
5、孩子孩子请注意，时常减压放放气。压力过大伤身体，时常出门散散心，学习休闲两不误。
6、人生总会遇到挫折与坎坷，请你不要惧怕跌倒，有无乱闷数次的跌倒就要有无数次的爬起。只有这样才能开创出自己的一片天地，记得有我一直在我身边鼓励你。
7、压力人生才精彩，经得起成功和失败，成功让你觉精彩，失败磨练你气概，两者结合相互赛，活出人生的精彩。
8、压力大不可怕，时常运动解解乏，有压力不害怕，找我说说悄悄话。
9、别让压力击溃你的心理，要以宽心从容应对；关键在于调整自己，内心强大才能创出一片天地。
10、当一个人的压力最大时，效率一定最高；当一个人最忙时，学的东西一定最多。
11、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
12、广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。
13、你不给自己烦恼，别人也不可能给你烦恼。
14、对自己忠实，才不会对别人欺诈。
15、几乎所有事情都是两面性的，如只看消极的一面，心情自然会低落、郁闷。让自己换个角度，键陪租从积极的一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷的。
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