第1个回答 2023-02-15
备孕期间的注意事项非常多,具体如下:
体检:一旦夫妻双方进入备孕,一定要先进行全面的体检,女性要进行B超盆腔检查、宫颈涂片检查和甲状腺功能检查,男性主要是忌烟、忌酒,夫妻双方不要过度的精神紧张,可以同时口服叶酸;保持心情愉快:备孕期间要保持心情愉快、尽量放松,这样可以提高受孕几率,精神不要过度紧张,紧张、焦虑会降低受孕几率;
控制饮食:饮食上要控制体重,保证优质蛋白摄入量,但是体重不要增加过快,要多吃新鲜的蔬菜、水果;
备孕期间发现有疾病要暂时避孕:比如备孕期间感冒或者有急性腰扭伤等需要急诊治疗,这时候就要停止备孕,等身体恢复好以后再恢复备孕。在备孕期间一定要补充叶酸。在孕前3个月和备孕的3个月,一定要每天服用叶酸0.4mg,能够很好的预防胎儿神经管畸形。
患者在备孕期间一定要保护好自己,尽量的不要生病、不要感冒。如果出现了生病的情况,一定要告知医师自己是在备孕期间。选择对胚胎发育影响比较小或者是没有影响的药物。
患者在饮食方面一定要注意,不要吃辛辣的食物少吃海鲜等发物,多吃营养的食物或者清淡的食物。同时一定不要熬夜,要有比较规律的生活习惯。
患者在备孕期间一定要放松心情。因为心情紧张特别容易影响患者的怀孕。患者可以转移注意力或者是听音乐、多散步、多找朋友聊天、不要把备孕当成一种负担。