压力大了会生病 有哪些

如题所述

会,压力大生病概率会增加3—5倍

1.“将军肚”早现。30岁至50岁的人中大腹便便者大有人在,这是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。

2.脱发、斑秃、早秃。每次洗头都有一大堆头发脱落,早发性秃头或不断掉发都是工作压力大、精神紧张所致。

3.频频去洗手间。如果你的年龄在30岁至40岁之间,排泄次数超过正常人,说明消化系统和泌尿系统开始衰退。

4.性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛、性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经,都是身体整体衰退的第一信号。

5.记忆力减退。开始忘记熟人的名字,心算能力也越来越差。

6.肩部与颈部强直性发麻、肝功能异常,有高血压、糖尿病病史,心电图不正常。

7.做事经常后悔,易怒、烦躁、悲观,难以控制自己的情绪。

8.注意力不集中,集中精力的能力越来越差。

9.睡觉时间越来越短,醒来也感到不解乏,并很容易因为疲劳和苦闷失眠。

10.经常头疼、胸闷、耳鸣、目眩,检查也没有结果。

11.肠胃障碍,食欲不振、没胃口,经常不吃早餐或是用餐时间不固定。

12.体重突然变化大。

参考资料:http://jiankang.china.com/zh_cn/preservation/yajiankang/11021342/20050823/12592888.html

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第1个回答  2011-01-09
身心疾病现在很多,首先一个后果是亚健康。然后是各类常见的身心疾病如高血压,癌症,溃疡,等等。精神长期紧张或心理压抑,导致内分泌失调,进而导致多种躯体体病变。
精神方面容易精神恐慌,抑郁症,试着找一种自己的方式排解压力,
LZ应该好好思考,到底是那个环节出了问题让自己压力这么大, 是有些事自己接受不了伤心还是遇到了什么挫折,如果是前者的话,需要时间,需要LZ调整自己的生活心态,时间会冲淡一些事情。如果是后者,就要慢慢恢复自己的信心,并转移自己的注意焦点,尽量让自己忙些别的事。
压力无非就是自己难以解决的问题,把问题屡顺了,看哪个是当前比较重要的,就先解决它,依次类推把问题一件件解决了,你的精神就自然放松了,压力也没了,心情好了事事也就顺心了。祝LZ幸福!!
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