是否你太黏他了，太喜欢他了。你真的是一位很好的老婆哦！会体贴人照顾人和你在一起简直很幸福。你这种好是对的，可是对于你每个男人的性格来说，你老公不希望你这样，关心他一遍就可以了。老问就觉得你好哆嗦。不是不在乎你的原因。很可能他的工作很忙，你一会儿打搅他也是很烦的。
面对爱人的抽离和讨厌，怎样可以恩爱如初呢？
一、有安全基地，才有安全感
所谓安全基地，大多遇到情绪的时候，可以好好谈谈的地方，同时这个信息可以获得很好保密，不会引起家庭和孩子的不安和加入干扰。比如非常信任的朋友或者闺蜜，必须避开那种总是想给你建议，像真理型的告诉你“女人要对自己好点”，自我感觉理智的告诉你“离开这个臭男人”，冲动型的直接说“我替你去出了这口气”。这些都谈不上安全基地，甚至会越谈让自己感觉越糟糕，觉得只有自己最可怜。我们真正要找的是一种接纳和理解，是愿意跟你一起去探讨但不强迫你接受的态度。有很少比例的朋友可以达到这个阶段，同时如果朋友经历过专业训练，这种倾听相当于支持性的心理咨询。找到这样的安全基地，我们就可以藉由细细的诉说去整理自己，然后带着一个处理完情绪的自己去重新面对爱人，而不是让情绪累积一触即发。如果身边缺乏这样的安全基地，或者自己的遇到的问题不想被朋友知道，就可以选择专业心理咨询师来帮助我们。
二、关照自己，试着往前看
大多数的人，都希望咨询师有一个捷径可以帮到他们，如果怎么做，爱人就可以有180度的转变，或者说直接要求爱人接受心理咨询，希望咨询师去开导对方。实际上咨询最重要的是贴近咨询的当事人，所以如果是爱人咨询，咨询师可能会更多理解和帮助爱人逐步面对问题，成为一个人格完善的个体。而如果自己正面临一些困扰，那么首先应该关照的还是自己。有时候，我们担心自己改善了，对方还是那个样子，怎么办？一般情况是，自己改善了，对自己的生活满意度就会提高，即使对方还是那个样子，可能已经不太能像以前那样影响你了。或者说自己成长之后，对于选择自主性就会提高，或许那个时候你会发现什么真正适合自己，一旦有更多的可能的选择，面对生活就会更加从容和自信，不管你是否需要重新选择。
关照自己，还要一个好处是可以处理自己过去的未完成事件，比如成长期伤害、丧失问题、恋爱婚恋伤害，而不是说一个人足够爱你，就应该为你的过去买单，这对于爱人会不公平，所以关照自己是对自己、对方和共同的感情负责，一个不被过去牵绊的自己，才能更自在的投入一段新的感情。
三、学着"微笑"，哪怕是当乞丐
当面临对方抽离，这里面一定有大部分时间自己不知道该怎么办，我们也可以试试借着问题看看自己可以怎样过得更好。特别是一些自己有美好期望，又通过对方替自己实现期望的亲们，看看这样的期望在自己这里怎么去完形，不再一味的要求和指责对方，看看实现这样的期望有多么难，自己可以做哪些部分。然后通过各种方式和平台可以跟更多人交流，比如读书会或者一些其他团体，试着在团体中让自己和别人都更舒服，这对家庭关系的升华也很有帮助，因为不管哪一种关系都是人际关系，经营好其中一种就有触类旁通的效果。
我们说，哪怕是当一个乞丐，也要学习微笑和技艺，因为这不仅仅是为了什么，而是你对每一份事情的职业态度。尽管这一次是做一个妻子或者丈夫，这种职业态度是尽量把自己活成喜欢的那个样子，比如因为体重对两性关系没信心就可以试着运动；如果对皮肤不够自信，就可以做做护肤美容；如果对自己的衣着打扮失望，就可以好好为自己买套衣服；如果对自己工作不满意，就可以做做职业规划思考。实际上，这并不是必须要做成什么样子，而是你知道自己有为之努力的部分，你每天有被一些其他部分引领着去积极的生活，这样的姿态无可代替。而感情的世界，从来都是只有吸引，没有挽留。或许我们还要问，如果我做了那么多，对方还是不改变怎么办？实际上，我们更侧重的是，在这个过程中，你的体验和视线的延伸。
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