喝西洋参和黑枸杞有什么好处和坏处

如题所述

一、黑枸杞和西洋参一起泡水有增强中枢神经系统功能。
黑枸杞泡水喝可以减轻压力,有助于睡眠的质量.西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经,达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。黑枸杞里含有很多微量的金属元素,也是可以很好改善我们中枢神经系统的.
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