我183,篮球以前一直没怎么练运球,都是进去抢个板,不然就直接投,现在想做个后卫或者小前,有人说我身高

身高太高,不合适运球,但是我非常喜欢运,就是想知道怎么练运球和突破,想问说重心应该放多高,弯多底,感觉弯太低跑不起来

相同,我也是183.给你点建议,虽然说在学校中这个身高算是不错,但是玩起篮球来还是打后卫或是锋卫摇摆比较好。
想要成为一个合格的组织后卫:首先你的基本功要到家,1:最基本的,运球 2:组织能力 3:大局观。
你所说的怎么练习运球和突破,无妨先试一下一个简单的办法,每天晨练的时候带一个篮球跑步,慢跑、中速、快速阶段进行。一边运球一边跑步,练习左右手独立运球,交互运球。每天练习一下闭着眼睛慢慢走着运球,并且+上一些花样,什么时候做到了球跟着人走而不是人跟着球走就算是入门了。这是最好的练习方法,后期左右手同时运球练习。
根据个人喜好选择运球时候的倾斜角度,当你熟悉运球后,篮球就好似你身体的一部分,拍下去立马知道落点在哪和反弹方位。这个时候你的突破和速度会提高一大截,因为你不用分心照顾球了,而是作为你身体的一部分和你一起前进。这是你会发现这个和身体的局部调整的关系不大,是整个人的协调性的全面体现。并且运球熟练后作为后卫,你的突破路线会有很多,杀伤力会很大,不会仅仅局限在跳投。另外,意识和大局观也是必要的课程,这是作为组织后卫的基础。
希望可以帮到你
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第1个回答  2011-01-10
兄弟,我建议你这样吧:
关于你自己的定位。 我觉得你不应该刻意去打什么位置,你不是专业的,平时打下球罢了。
我是这样的,我身高1.78,体重65KG,弹跳速度运球都可以。
如果队友身高都比你矮很多的话,我建议你扮演中锋或者前锋的角色,毕竟你也要找个人去和对方的篮下队员对位吧。所以我平时都负责篮下防守加篮板。
有时候队友都很高,我就能打后卫了。因为对方篮下球员1.83以上了,你还跑进去干嘛?对位都没有用处了。
所以呢。。我觉得兄弟你要把技术都练习全面,如果你觉得自己运球和突破方面不好,(这个要找别人评价,因为打篮球的人都觉得自己很厉害)你就好好的练习抢篮板的技术,我身高不高.但是我可以用技巧在身高1.82以上的人面前抢到篮板,就算我抢不到,他也没能碰到球。练习好技术。
你真的是想打后卫的话,个人觉得身高还可以。但是我觉得你身高在面对1.80以下的人,没有速度优势,你还打后卫?运球你容易被断球,因为你拍的球相对别人来说,是高了。(这个我深有体会,每次看到1.80以上的高个运球,身高1.70左右的人偷的很爽。)
个人最后建议,你还是打前锋。练习好中距离投篮吧,还有篮下技术。
第2个回答  2011-01-11
183CM在NBA不算高,大部分PG(组织后卫)的身高都在180--190之间,所以,想练好运球,你是可以的,你虽然是平时娱乐,不是打职业篮球的,但要练好也要克服心理的障碍,先单手拍球,找找感觉,运球要熟练,必须多接触球,降低重心,这是一个巡回渐进的过称,欲速则不达,这个道理谁都知道,想运球达到那些玩花式篮球一样,那要靠勤奋胡汗水,坐任何事都是一样。
第3个回答  2011-01-10
183做后卫可以啊 像艾佛森也是183啊 个子高的更多了 像nba的 魔术师约翰逊 特科格鲁等都是控位的佼佼者,练好基础运球 掌握变速变向 并且加上你天生的统领意识 你将会有一番作为的,主要是要快乐第一位本回答被网友采纳
第4个回答  2011-01-10
快的时候身子会低点,膝盖弯曲;慢的时候不需要快速运球,节省体力;运球是平常练出来的,没事的时候打外线可以多运运球。一定要记住,运球的时候不要看球,看着人就行了虽然开始的时候比较难,相信你一定会在球场上叱咤风云的。
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