如题所述
健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目午餐肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
馒头
鸡蛋相克食物
午餐肉
馒头三明治的做法
1.馒头切片,午餐肉切片,鸡蛋打散加少许盐待用。
2.锅里热油,馒头裹上蛋液下锅煎至两面金黄盛出。
3.取一片煎好的馒头放上午餐肉,再盖上一片馒头