第1个回答 2019-08-28
许多维生素是水溶性,因此会随着人体的体液流出,所以要及时补充。
就我们经常提到和能够便捷补充的维C来说,可以在许多生活场景中起作用,比如
补充足够的维生素C可以提升身体免疫力,预防和改善感冒症状。
对于经常熬夜的群体,维生素C能够帮助缓解疲劳状态。
人在高压紧张环境下,维生素C最先被消耗,用以分泌皮质醇和肾上腺素来对抗压力。当人体缺乏维生素C时,肾上腺素就会萎缩,导致身心俱疲难以抵抗压力。
维生素C是抗氧化剂,可以减少皮肤中黑色素沉着,有白皙美容的效果。
每吸一根烟就会消耗35mg的维生素C,需及时补充以应对频繁吸烟带来的维C损耗。
此外,口腔溃疡、牙龈出血、皮下出血(磕碰后容易出现淤青)等情况都需要补充维生素C。
第2个回答 2019-08-15
多种维生素的作用就是可以一次性地为人体补充所需的维生素,每个年龄段的人需要的维生素矿物质种类和分量都是不一样,比如汤臣倍健就针对这一现象,研制出了适合各种人群的多种维生素,每日只需一片,就够补充自身需求啦。本回答被提问者采纳
第3个回答 2019-12-10
维生素是人体之中必不可少的元素,而人们在人体缺少某种维生素并进行补充的时候,要了解维生素的主要作用以及来源,并在掌握服用维生素关键点的基础上,保证维生素服用的科学、合理.我知道一款汤臣倍健多种维生素,它的作用是有针对性的满足人体每日营养补充需求,要坚持使用。
第4个回答 2019-08-15
复合维生素用于医治疲劳,预防因饮食不平衡所引起的维生素缺乏。也可预防长时间运动或训练时的预防维生素的“流失”。风险恶心,呕吐,骨骼疼痛。