管理和保养皮肤，我们首先要知道一点，并不是你用多好的护肤品就一定有效果，护肤品只能作为辅助皮肤修复和减缓皮肤老化的外用品，但其实你只要做到以下几点就可以从根源改善皮肤的状态。
如何保养皮肤让皮肤变的更好
1、不要在伤害你的皮肤表面，尽量避免化妆，避免长时间晒太阳，尽量少用去黑头产品尤其是撕拉型的。
原因：
1、不管你用的是多纯天然的化妆品和无伤害的卸妆产品，但你要记住你的皮肤是会呼吸的跟鸡蛋表面一样会吸收，就跟涂护肤品一样化妆品也会被皮肤吸收也会有可能堵塞毛孔，最后长痘或变成黑头也会导致毛孔越来越大。
2、避免长时间晒太阳，并不是不让你出门而是做好防晒措施，但我不推荐涂抹防晒霜，原因跟化妆品一样，建议有太阳的时候带上遮阳帽或者遮阳伞。
3、撕拉型去黑头产品，容易撕伤皮肤导致毛孔变大，建议正常清晰脸部即可或者使用合规洁面仪也能慢慢除去黑头。
如何保养皮肤让皮肤变的更好
2、从控制嘴巴开始，如果你的皮肤容易长痘容易出油，就看看是不是自己比较喜欢吃甜食吃麻辣吃油腻重口的食物，有的话就需要控制自己尽量少吃这类食物，在这并不是建议你不吃而是不要以这类食物为主。
原因：
1、长期食用过量甜食有可能会导皮肤变暗和加速衰老。
2、麻辣的食物有可能导致内分泌过于旺盛甚至混乱，但也分区域如果你所生活的地方都有吃辣的习惯那可以放心吃，不用担心只要不过量影响不大。如果你所生活的地方水土湿热如老广地区那就应该避免吃麻辣的食物。
3、而长期食用油腻重口的食物，会导致皮肤分泌油脂过于旺盛，并有可能导致肥胖而影响内分泌混乱。
建议：
如果真的爱吃如上食物可以少量摄入，建议健康均衡的饮食方式多选择高蛋白食物和多品种蔬菜。
如何保养皮肤让皮肤变的更好
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3、保持长期的有规律的运动，运动可以促进皮肤的新陈代谢，是从本质改善肤质最有效的方式之一。
如果身体有肥胖问题，想改善肤质和提升颜值，就坚持进行减脂运动，男性可以加上增肌环节，当你坚持下来你会发现自己会有质的飞跃，我身边有好几个这种真实案例，不仅皮肤质地变好来带外貌形象都变化很大，每个都是潜力股。
如何保养皮肤让皮肤变的更好
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4、规律的作息是最好的皮肤保养品，一天的熬夜可以说是多少护肤品都补救不回来的。
睡觉是身体排毒的最佳时间段，而规律的作息可以高效的排出身体的废弃物，使皮肤保持最佳的状态，这里所说规律的作息，是指自己养成固定的作息时间，不管你是晚上9点还是晚上11点都可以，但只要到规定时间点就要做好作息准备，这样身体的新陈代谢才会比较稳健运行。
但必须在12点前入睡，原因很简单身体机能是在无光源的情况下才会比较容易进入深度睡眠，保证7-8小时的睡眠时间即可。
如何保养皮肤让皮肤变的更好
韩国人的皮肤保养的比较好，首先来说是韩国人很注重自己的外表，而且韩国人在饮食方面很少吃油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，还有就是韩国人的整形也是很到位的
根据地理位置以及环境影响来的，而且韩国人的整容技术世界一流，所以化妆品也很好导致了皮肤很好。
首先韩国人的皮肤普遍比较好，是因为韩国是海洋性气候，空气比较潮湿，因此他们补水这一方面省了很多力气。
饮食习惯：
韩国料理一般不放油，没有炒的，只有煮的，而我们这边的中国菜几乎都是油腻的。
重视保养：
保养皮肤是韩国人很注重的一项工作，许多从小就开始用护肤品保养，已经接近痴狂的程度，没有哪个国家可以跟他们比，他们是如何保养的？
舍得花费：
韩国人对于护肤是很舍得的，他们把脸当做是自己是孩子一样照顾，花再多钱也是觉得值得的！
听到这儿的时候，许多人都要吐槽了。孩子这么小就用眼霜，皮肤以后肯定越用越差。那就难怪韩国那边30岁的人看着跟中国20岁的小女孩一样了。韩国人在7岁的时候爸妈就开始给孩子用护肤品。基本上都是一些保湿补水，但是总比每天脸上什么都不抹好。所以难怪韩国的女人到了三四岁，肤质仍然很白嫩，就像鸡蛋剥了皮似的光滑。从小保养作预防也是很不错的方法。
第二点：护肤品拆了一年以上就扔掉
中国人本身就有勤俭节约的品质，所以总会堆了很多东西在家里。因为怕浪费，总想着放那儿不扔掉。但韩国人却不是这样的想法，她们非常重视保养。所以她们基本上护肤品拆了一年以上就扔掉。因为护肤品也是有一定的保质期。在几个月内用完的效果是最好的，所以过了一年不扔，往脸上抹也没有什么效果。而国内的人就是不想浪费，舍不得扔掉，只看护肤品的价位太贵，买回家也舍不得用。
每次用护肤品就一点一点往上抹，生怕一会儿就用完了。钱花了还抱怨没效果，其实每天抹一点点跟没抹有什么区别呢？所以要选择用护肤品就必须要用到一定的量，要不然钱白花了还不如不用呢，难怪韩国人的皮肤会那么好了。
第四点：韩国人很注重角质
韩国女生在用爽肤水的时候都会用化妆棉，从来就不会用手护肤品。 而且在除角质的时候会用三个步骤。第一个步骤是把化妆水喷在脸上，让脸上湿润的，第二个用已经湿掉的化妆棉，顺着纹路进行第二次的清洁，并且还能够带去老废的角质。这样还能让皮肤变得更细腻、第三个是涂化妆水，这样也能让肌肤吸收地更好。是不是在护肤方面讲究多了呢？难怪她们皮肤都那么的白嫩透亮。本回答被网友采纳