我每天几乎不吃东西，只喝水，怎么还是不瘦？

Question

如题所述

Answer 1

原因很简单，你应该吃早饭。
吃了早饭才能开启你一天的新陈代谢，才能提供能量，消耗能量。午饭也要吃，千万别什么都不吃，你注意别吃太饱，别吃油腻的，甜的，面食的，就行了。晚饭最好不吃。
每餐吃完后漫步走30分钟。
这样坚持做30天，你就会瘦了。
切身体会。
希望能帮助你。

Answer 2

如果不吃东西，身体就会降低基础代谢率以减少热量消耗，让脂肪燃烧得更慢，所以您当然不会瘦，就算是只喝水也不能达到减肥的目标本回答被提问者采纳

Answer 3

只喝水不吃东西是不能达到减肥的效果的，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，尽量5点后不要进食，营养也要均衡，女孩子更要吃红肉，适当的运动，可以练瑜伽。
要做个健康的美人，绝对不是一个病病怏怏的美人。祝你成功！

Answer 4

你每天就算不吃东西，只喝水。这样都不能维持身体的正常运转，新陈代谢慢了怎么能瘦呢。有时间多点运动，不是说你不动，不吃东西就能等着它瘦的。我很担心你这样会低血糖呢

Answer 5

要吃东西,不过少吃,特别要注意,晚上6点后绝对不能吃东西,连水都尽量少喝,不吃东西怎么行,要多少做点运动,