小月子应该怎么做
小月子应该怎么做，有人把人流手术之后，称成为小月子。虽然说这种手术是小手术，但也会对机体造成伤害，对人体健康是有一定影响的，而做小月子就变得很重要。那么小月子应该怎么做？
小月子应该怎么做1
第一，流产后至少在家休息一周，头三天可以卧床休息，
第二，一定要注意保暖，避免吹冷风，不要接触冷水。
第三，加强营养，少吃多餐，多吃一些清淡易消化，营养丰富的食物，不吃辛辣刺激油腻生冷寒性食物。
第四，流产后一个月内禁止性生活，不能进行盆浴，一定要用淋浴头冲洗外阴，保持外阴清洁卫生，
第五，流产后一定要好好调养，不要做重体力活动，也不要剧烈运动。
小月子要做多久
如果是怀孕小于13周的妇女，一般需要休息两周左右。而超过13周的最好能够休息一个月的时间。但是具体休息时间，也要可以根据女性自己的身体状况进行调整。因为流产对女性的身心都会造成比较大的影响。所以不但身体需要恢复，同时也需要兼顾心理的调整，需要朋友，伴侣更多的陪伴和关心。如果没有休息好，就有可能感染很多妇科疾病，甚至留下后遗症。后遗症包括急慢性盆腔炎、附件炎、子宫内膜异位症、宫颈炎、宫颈糜烂、痛经、输卵管炎、不孕症和输卵管堵塞等疾病。
坐小月子的重要性和坐月子一样，因为流产后，子宫、卵巢等也会经历修复的过程，如果没有注重调养，则健康可能因此受很大影响，严重会造成不孕。而且坐小月子也是女性最好的改善体质的时机，小月子会将原先储存在身体里、中医中通称"恶露"的东西，会在小产时随着胎儿一起排出体外。所以，这也是体内内分泌的一次大清洗。在子宫把废物排净后，体内就会呈现一种真空状态，可以减轻女性在怀孕前的各种亚健康疾病，包括体质偏差，比如肠胃不适、贫血等问题，都可借助坐月子的机会，获得很大的改善或彻底治愈。
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小月子要注意哪些事项
坐小月子是非常重要的，弄不好的话以后会留下很多的后遗症，对自身的恢复 也非常的不好，可能会难受大半辈子，那么坐小月子有哪些需要注意的呢
1、注意个人的卫生清洁
做完手术之后由于产妇的身体抵抗力有所下降，这个时候更要注重个人的卫生，因为子宫内膜会留下一定程度的创伤，那么阴道的分泌就会变多，这个时候很容易滋生细菌感染，你要注重外阴部的干净卫生，卫生纸要经常消毒，内裤要勤换。
2、注意观察流血情况
意外怀孕做完手术之后，胎盘就会剥离，子宫会出现一定量的流血，这种情况一般都会随着子宫的.慢慢恢复而停止，一般持续的时间是3到5天，最晚不会超过5到10天，如果持续时间过长，流血量过大，并且还有异味，白带异常等情况，这个时候可能就已经产生了感染，一定要及时到医院就诊。
小月子和大月子的区别
产妇做完意外怀孕手术之后，要坐小月子，孕妇生完宝宝之后是坐大月子，那坐小月子和大月子有什么区别呢，在护理上又有什么不同呢
1、意外怀孕手术之后不能喝下奶的汤水。要注意补充蛋白质，因为数量的蛋白质是可以提升我们人体的抵抗力，做完手术之后 每天都要摄取100克到150克的蛋白质，可以多吃猪肉，鸡蛋，豆制品，鸡肉等等，这些食物都是富含蛋白质。
2、要注意补充水分。手术之后 ，身体本来就很虚弱，还会出很多汗，这个时候就要及时的补充水分，要少量，但要喝多次，这样能够更好的减少水分的蒸发，还要多吃水果，补充维生素c，预防便秘。
3、均衡饮食，避免过量的脂肪摄入。应该少吃辣椒，喝酒，姜片，这种食物能够使器官充血，会导致月经的量有所增加，也要避免吃螃蟹，田螺，这一类的食物比较寒凉，不适合手术后吃。
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小月子是什么
小月子是孕妇在选择人工流产或者自然流产后的时间，相比大月子来说，从时间和程度上更为轻缓。因为意外怀孕的手术虽然是相对安全一些的小手术，但是给子宫和卵巢等相关器官会造成伤害，所以也要经历修复的过程。
如果没有注重调养，则会留下病根。而在意外怀孕手术后，一般女性都需要休息半个月或一个月的时间，这段时间俗称为“小月子”。其实精子和卵子的相遇只有大约30%的受精机率，而这些受精之中会有23%左右，会在临床上尚未证实有怀孕时就被流掉了，而另外的67%确认有怀孕，但是也不能全部剩余下来，会有少部份女性在第一妊娠期选择自然流产。而其它没有选择流产的中，在历经怀孕第一和第二妊娠期的过程中，也会有部份胎儿因为早产、胎儿异常导致胎死腹中，没有办法活至足月生下来，女性就必须接受终止妊娠的处理。
如果对“小月子”护理不当，很容易引发妇科疾病，比如阴道炎、子宫内膜异位症、痛经、急慢性盆腔炎、附件炎、宫颈糜烂、输卵管炎、宫颈炎、输卵管堵塞，甚至不孕症等疾病。
小月子餐
做了流产手术之后，要好好的静养一段时间，也就是小月子期间，这个时候 补充合理的营养是非常有必要的，可以通过合理的饮食来调理好身体，那么小月子餐怎么吃才营养全面均衡呢
1、猪肝粥
准备好新鲜的猪肝30克，莲子五颗，薏米30克，芡实15克，山药30克。首先把莲子和薏米洗干净，用水泡两小时，然后把山药和猪肝洗干净 ，切成片，把所有的原材料放进锅里面， 用大火煮开，然后用小火慢慢熬15分钟，加上适当的调味，就可以服用。
功效:猪肝粥可以健脾胃，补肾，促进产妇新陈代谢的情况，帮助排泄功能的畅通，改善睡眠质量，还能够有效的防止伤口的发炎。
2、糖红枣
准备好红枣 50克，花生100克，红糖50克。把红枣洗干净之后就用温水来泡两个小时，花生首先要煮熟，然后去皮，再把红枣和花生放进锅里，再加入花生，大火煮30分钟，加入红糖，这个时候等到红糖溶化收汁之后就可以服用。
功效:
糖红枣可以补血养血，调理身体虚弱等情况，小月子期间如果有贫血，或者血压低等症状就很适合服用。
自然流产小月子怎么做?自然流产小月子建议多休息，注意保暖，多吃含蛋白质高的食物，如：牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼肉等。适当补充维生素和矿物质，忌吃辛辣刺激及生冷食物，建议多喝水，可以帮助消除潜在的炎症。一般流产后需要应用一段时间的抗炎药物，建议遵医嘱按时服用药物。自然流产小月子怎么做?
小月子期间不能同房，不能够盆浴，可以淋浴。如果这一时间同房，特别容易引起上行感染，导致妇科炎性疾病的发生。小月子期间还要注意观察阴道流血情况。一般情况下术后阴道流血持续7-10天，而且流血量会逐渐的减少。如果阴道异常流血，需要及时的到医院就诊。
自然流产有哪些治疗方法？
自然流产的治疗基本上是根据其原因来选择的。
解剖因素异常：比如子宫畸形、如子宫纵隔、双角子宫、子宫肌瘤、粘膜下肌瘤这些宫腔内的原因要通过宫腔镜解决。还有宫颈重度裂伤、宫颈内口松弛等宫颈原因导致的流产，可以做宫颈环扎术等。
内分泌异常：内分泌异常分很多种，比如甲状腺、糖尿病问题是需要内分泌科协助治疗，如果是黄体功能不足、泌乳素高、雄激素高等是在妇产科服药来调整治疗。
免疫因素：像封闭抗体等免疫因素导致的流产，可以采用中西医结合的方法来治疗。
如何预防再次流产？
一定要到医院做全面的检查，找出问题所在，针对性的治疗之后，在安全的条件之下再怀孕，进行安全保胎。
卫生组织WHO，倡导流产后不使用药 物和手 术方式改 善生殖系统，增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生殖系统综合营养术后及时口服P WRH为主，增加体内雌激 素、改 善孑宫血流情况，促 进孑宫腺体及血管增生，通过增加孑宫内膜雌、孕激 素受体数量等途径来改 善孑宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。
做过人工流产是否更容易自然流产
有些意外怀孕的夫妇或情侣，不想要孩子，就会选择通过人工手 术流产来终止怀孕。
而做手 术流产需要进行刮宫，这对子 宫的伤害是非常大的。
在刮宫的过程中，医生做手 术时是看不到子 宫里面的，只能是根据临床经验和感觉来进行操作，判定有没有刮干净。如果刮浅了，子 宫会因为没有刮干净而导致出血，造成二次刮宫。如果不小心刮深了，有可能会刮宫过度，从而使子 宫内膜受到创伤，破坏子 宫的功能，出现反复流产。
无论是一次刮宫还是多次刮宫，都可能会造成宫腔和宫颈的粘连。子 宫内膜，是受精卵子的着床层，就像是种子发芽生长的天 然土壤，而刮宫就会破坏了这个功能层。如果是反复刮宫，子 宫内膜就会越刮越薄，从而造成不孕的严重后果。
P WRH修 复人工流产后子 宫内膜的临床研究
[摘要]目的探讨口服P WRH对人工流产后子 宫内膜修 复的可行性。方法选择拟实施人工流产患者98例，随机分为观察组和对照组，每组49例。
两组均给予抗感 染及其他对症治 疗，在此基础上，观察组在术后立即给予PWRH常规用量口服，对照组给予安慰剂（淀粉片）1片口服1次/d。观察2组情况及月经情况；B超检查2组子 宫内膜厚度、术后并发症；免 疫组化法测定2组血管内皮生 长 因 子（VEGF）、碱性成纤维细胞生 长 因 子（bFGF）及子 宫内膜微血管密度（MVD）。
结果观察组在术后月经出现持续时间、出血量月经出现时间及量、子 宫内膜厚度、术后并发症方面均优于对照组，2组比较均有显著性差异（P均< 0．05）；治 疗后观察组v EGF, bFGF在子 宫内膜的表达及子 宫内膜MVD较对照组均显著增强（p均< 0、05）。
结论P WRH能有 效恢复月经周期，增加子 宫内膜厚度及防止并发症，并可以增强VEGF、bFGF在子 宫内膜的表达及提高子 宫内膜MVD，使子 宫内膜得到修 复 。
自然流产过再怀孕还会流产吗？
有过自然流产，在下次怀孕的过程中，仍然有再次流产的可能。
发生的机率随着流产次数的增加而增加。
第 一次流产后，再次流产的概率是11%-13%。第 二次流产后，再次流产的概率是13%-17%。第三次流产后，再次流产的概率高达80%。
常见的自然流产的原因
染色体异常：主要是由于染色体的数目或结构异常从而导致胚胎发育不 良而造成流产，一般会发生在怀孕的前三个月。在占全部妊娠15%~20%的自然流产中，遗传因素可占60%~70%。
胚胎发育不全：孕卵异常是早期流产的主要原因，主要是由于精 子和卵 子有某种缺陷，以致使胚胎发育到一定程度而终止。
内 分 泌功能失调：受精卵在孕激 素作用下，才能在子 宫壁上着床，生长发育成胎儿。当体内孕 激 素分泌不足时，使子 宫蜕膜发育不 良，从而影响受精卵的发育，容易引起流产。如果前列腺素增多，会引起子 宫肌肉的频繁收缩，也会导致流产。甲状腺功能降低，可使细胞氧化能力障碍，进而影响胚胎的生长发育而流产。
法国术后及时口服P WRH营养，可协助子 宫伤口蛋白折叠，刺 激体液传送至细胞发挥刺 激或抑 制作用，调节神经系统和人体的代谢和生理功能。使内 分 泌恢复正常。
母体疾 病：子 宫畸形如双角子 宫、纵隔子宫、子 宫发育不 良。盆腔肿 瘤，尤其是粘膜下肌瘤等均可影响胎儿的生长发育而导致流产。子 宫内口松 弛或宫颈深 度裂伤都引起胎膜早破而发生晚期流产。
母体受刺 激：孕妇的情绪受到重大刺 激，过度悲伤，惊吓，恐惧，及情绪过分激动，可引起孕妇体内环境失调，促使子 宫收缩引起流产。
母体外伤：孕妇的腹部受到外力的撞击、挤压，以及孕妇跌倒或参加重体力劳动、剧烈体育运动；腹部手 术如阑尾炎，或卵巢囊肿 手术 均可引起子 宫收缩而发生流产。
孕妇其他疾 病：孕妇患有流感、伤寒、肺炎等急性传染病，易使胎儿中毒死亡；高热可促进 子 宫收缩而引起流产；重度贫血、心力衰竭、慢性肾炎和高血压等慢性 病，容易导致子宫 内缺氧而使胎儿残废，或者流产；孕妇营养不 良，特别是维生素缺乏，以及汞、铅、酒精中毒均可引起流产。
胎盘发育不 良：如果胎盘发育 不良或出现疾 病，胎儿得不到营养物质和氧而停止生长引起流产。
母儿血型不合：孕妇过去曾接受过输血，或在妊娠过程中产生和血型不合的至凝因子，会使胎儿的体内细胞发生凝集和溶血，从而引起流产。
人流术后如果想要快速恢复，那么就要做好术后调养工作
1、人流后的饮食需要发挥抗感 染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效，除了补充产后修复 营养P WRH，食物搭配也是既要营养全 面、品种多样，多种维生素的水果，多种蛋白质都是非常必要的。又要避免过高的热量的脂肪，为女人的全 面康复提供大的助力。
2、人工流产后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人工流产后只要恢复性 生 活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。
世卫组织预防不 安 全流产处处长Bela Ganatra博士说，“从医学角度，安 全流产至关重要。但这本身并不够。与任何其他卫生服务一样，流产护理需要尊重女性意愿和需要，术后修 复营养P WRH修 复流产过程产生的损伤，避免流产后感 染，预防流产后遗症。确保她们得到科学的护理对待。
Ganatra博士指出，“已有明确证据显示，为防止意外怀孕和不 安 全流产，需要为女性提供全 面的性教育，可靠的计划生育信息和服务，以及获得高质量流产护理的机会”。
在发布指南后，世卫组织将支持有关国家实施这些新指南，并加强与避孕、计划生育和流产服务相关的国家政策和规划，帮助国家为妇女提供 高 标准的护理服务。
自然流产多久之后可以再怀孕？
自然流产后一般建议6个月以上再怀孕。
不过需要注意的是，夫妻双方在休息过一个月后，第二个月就要到医院做一个全面的检查，比如遗传因素、感染因素、生殖器官解剖性因素、免疫因素等等，全面的检查之后要找出原因所在，再进行针对性的治疗。
单单从怀孕的角度来讲，上一次流产到下一次怀孕一般是半年时间，不推荐太接近，因为中间治疗恢复时间是来不及的，很可能会再次发生流产。
不同问题存在需要的治疗时间不同，比如内分泌因素可能需要治疗一到三个月甚至更长；遗传因素是无法治疗的，需要进行遗传咨询；不良习惯、酗酒、吸烟等需要时间戒除；还有免疫因素的治疗，封闭抗体的治疗也需要一到六个月；如果是子宫畸形要做宫腔镜来矫正畸形，这些都是需要时间。
很多患者是多方面因素导致的自然流产，所以还要按照医疗角度轻、重、缓、急来分别处理这件事情。
自然流产小月子怎么做?在整个治疗过程中，患者所要做的最重要的事还是要遵从医生的安排。自然流产是可防可治的，一旦出现了自然流产，哪怕是第一胎，也需要马上去医院检查，找出原因所在进行治疗，才能安心的怀下一个孩子！