第1个回答 2021-08-17
1高中生怎么预防上课犯困
1、端正态度，勤做笔记
其实会犯困的，往往都是那种“只听不写”的高中生。老师在上面不尽的唠叨，而你就在下面干坐着听，当然很容易犯困。但是如果你试着去抓老师的“重点词”，并时不时的动手记笔记就不一样了。可以买有趣的笔记本，用自己喜欢的方式记笔记，来提高兴趣与乐趣。现在有许多种“课堂笔记效率本”，其记笔记的方式多样，有上面“潦草区”、下面“整理区”之分，还有一些其他的新花样。可以试着买自己喜欢的本子，同时可以自创一种记笔记的方法：如画树结构、云结构、圈结构等等，只要是那种让你会对做笔记产生强烈兴趣的都可以尝试。
2、困了就站起来听课吧
相信很多老师都说过：如果你们困了，可以随意站起来听课。其实这是一种很有效的预防犯困的方法，不要害羞，没有人会嘲笑你的，反而可以让老师看到你想好好学习的决心喔。
3、晚上早睡
晚上早睡是克服犯困的最好办法，所以各位高中生一定要安排好放学后的作息时间，提升自己的学习效率。可以先把重要的课程完成，遇到不会的题目就先空过去，然后在第二天向老师或者同学寻求帮助，如果高中生自己一定要完成，那么就会耽误很多时间，影响休息时间。
4、勤思考
高中生上课犯困有一部分原因是没有进行思考。大脑处于休眠状态就容易犯困。所以高中生在上课期间一定要积极用脑，跟着老师的思路走，并且避免开小差，如：中午或晚上放学后做什么?还有多久下课等等。不要思考这些事情。只要全身心的投入到老师所讲知识的世界中去，就会感觉到非常的有意思，会发现一节课的时间并不长。
2高中生上课犯困怎么清醒
1、掐人中：电视剧中总能看到人一昏倒就掐那个人的人中穴，人中穴就是鼻子下面的那条竖道。在中医里人中是人体气血重要的通道，瞌睡的原因也有上下气血不流通，大脑缺血导致，这时候掐人中穴能够有效解困!
2、按摩肩膀：犯困的原因也有可能是伏案太久的缘故，不妨对肩膀进行一个彻底的按摩，不要怕痛，用手使劲捏拿肩膀各处，哪个地方感觉明显就重点按摩。按摩完之后会感觉神清气爽，再也没有瞌睡感了!
3、伸懒腰：虽然伸懒腰这个动作很简单，但它对于瞌睡虫的驱逐可是非常有效的。伸懒腰能够促进身体的血液流动，最好双手交叉向头顶上方使劲托举，同时深吸一口气，气尽的时候再放下，几次下来会感觉身体轻松很多，也不会犯困了!
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第2个回答 2021-08-17
三分钟热度并不只是你有的问题，其实绝大部分人都是这样，平时都是想着一定要好好学习，可以到学习的时候碰到一点需要动脑筋的就不想动了，然后就各种借口各种理由不想学，“要不先玩一会儿，待会再学？”“哎呀，还差几分钟，凑个整点再学吧”“”诶，超过好几分钟了，算了吧，先去吃饭吃完饭再学”这一系列的借口，不仅仅是懒惰，还有拖延。
然后一到晚上睡觉之前就在那里懊悔，哎呀今天又没怎么学习，又是堕落的一天，开始慢慢否定自己，一天接一天的慢慢成绩就越来越差。
我以前我会碰到类似的这些问题，我自己的解决办法是，在学校安排的每一次考试之后出成绩了没有考好我就会在放学后去田径场跑步，是慢跑，跑到自己出汗，跑到自己气喘吁吁，跑到汗流浃背，感受不到背后的汗，跑到最后没力气趴在地上，休息一会儿再回家洗个热水澡，晚上早早的睡觉，第二天调整心态认真学习。
跟你说，既然你能有三分钟热度的存在，你可以有想学习的念头，那就想方设法，让这个念头一直保留在自己脑子里就可以了。我只能和你说我自己的经历，经历这些事情的时候我的解决办法，希望对你有帮助。本回答被提问者采纳
第3个回答 2021-08-17
你好，我觉得由于你做事比较怠惰，你可以先给自己定一个目标，然后做一个详细的计划表，按照计划上面执行。
第4个回答 2021-08-17
都是这样的，你要给自己好目标，有的时候不要去想结果，只要你把过程做好了就可以！不想背的时候就写，不想写的时候就做题！坚持到最后就是胜利