消除烦躁易怒情绪，树立良好的生活习惯和生活态度是治本良策。人生不过百年，做人还是轻松一点不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。保持内心平静，才会感到轻松知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。善待自己，才会感到更轻松接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。轻松做人，需要学会享受生活。 生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。 凡事多往好处想，助人为乐，广交益友，做事不要太认真，凡事要想得开，不被完美所累，享受生活带给你的乐趣，发现生活的美，享受眼下的幸福生活。
追问嗯知道了