体育运动是因为运动员需要在很短的时间内判断出对方要把物体放到那个位置,然后再制定反击计划。这是最费脑子的,越到最后关键越不能出错。所以一场比赛不仅是对运动员体力的考验,心理素质的考验,更是对大脑的考验。肢体的动作,可以让我们全身的血液循环加快,有助于增强血液携带氧气的能力,让全身的供血供氧都更加充分均匀。
在我国,明确地把棋类列入了体育运动项目,主要有三种:围棋、中国象棋和国际象棋。下棋是高强度的脑力运动,一盘棋的艺术表现,在于它的构思严谨,变化无穷。一个棋类运动员对每一步棋都必须深思熟虑,考虑到局部与全局的关系,考虑到得失取舍,考虑到一般规律和特殊变化。正所谓“一着不慎,满盘皆输”,而在这三类棋中围棋最为耗脑。
脑力竞技运动相比传统体育的另一大魅力,就是引入了人机大战的可能性。国际对抗赛已经足够燃起两国人民的民族精神,而人机大战则是有过之而无不及,全人类将会捍卫自己的荣耀——那句经典的“李世石,请你守住围棋这片人类脑力游戏最后的伊甸园”,让人感觉神圣不已,起了一身鸡皮疙瘩。
日本棋界有“下一盘,掉四斤”的说法,就是说一盘类似两日制番棋决战这样的重大比赛下来,对弈者要掉四斤肉,这种说法在吴清源《以文会友》自传中得到证实,林海峰九段也说过类似的话,可见一盘重大对局对人的身心影响程度有多大。