进入夏天，温度高，此时有一个问题会折磨人们的身体，那就是肾结石越来越强烈。本身得了肾结石的人，会因为夏天大快朵颐饮食，加速了结石疼痛感，本身没有得肾结石的，则会因为错误保健，导致肾结石加重，对于肾结石这一疾病，人们应该不会感到陌生，而现代社会的各种环境以及不良的饮食习惯给了肾结石钻入空隙的机会！像德圃蓹石蓪茶就很不错，轻松告别小石头。
导致年轻人容易得肾结石，与饮食有很大的关联，年轻人不爱喝水，偏爱喝碳酸饮料，这样的做法，会吸收较多的碳酸成分物质，在身体内部不断聚集，对于肾脏会造成很大的影响，加速了结石，促使疼痛感明显加重。
夏天，人们不科学饮食，吃了不该吃的，容易接触到较多的细菌，有些时候，这些细菌是身体外部受到感染产生的，或者是身体内部面临感染，造成的发炎情况，一旦细菌进入身体中，会出现细胞脱落，在胆汁中不断堆积，逐渐发展，会成为结石，发生在肾脏上，肾结石就这样出现了。
导致如今人们得肾结石的几率不断升高，与人们摄入较多的脂肪有关，对于很多男性来说，喜欢吃肉，尤其喜欢吃肥肉，将会在身体中聚集太多的脂肪，脂肪超标，会影响到代谢，结石会悄悄发生，促使肾结石不断加重。
生活中，有很多人喜欢吃嘌呤含量高的食物，尤其是夏天，海鲜成了他们的最爱，此外，对于动物内脏也很喜欢，这些食物吃多了，摄入的嘌呤增多，会使得尿酸升高，对于肾脏造成刺激，结石会越来越强烈。
缺乏运动锻炼，将会导致身体免疫力下降，免疫力下降，使得身体新陈代谢速度下降，血液循环能力减弱，毒素不能有效排出体外，慢慢发展，会成为结石。
有很多人，感觉到身体出现异常，就选择服用药物，是药三分毒，不能乱吃，乱吃药的话，导致尿酸升高，也会造成尿酸结石，带来这个问题。
可见，这些原因会导致人们更容易得肾结石，这个问题一旦发生，表现也很明显。例如，在排尿时，会出血血尿，尿液中出现血迹，同时，会感觉到疼痛，腰部的钝痛感加重，需要特别注意。
随着肾结石加重，对于人们的肾脏会造成绞痛感，随着结石越来越强烈，绞痛感也越来越强烈。有些人在夜间，身体出现疼痛感，被折磨得痛不欲生。
随着结石对身体的影响，会导致人们的无法排出尿液，排尿受到梗阻，出现了无尿，对于身体也不利。
对于疾病，最主要的，是在平时进行预防，这些预防措施，希望你不能大意，例如对于草酸盐含量高的食物，建议大家不要多吃，这种类型食物如果吃多了，会吸收较多的草酸钙，在身体内部容易形成结石。
即使不渴，也建议大家多喝水，借助于喝水，可以降低尿液浓度，稀释尿液，在排尿时，不会有刺痛感。
多吃点蔬菜水果，对于身体保健也有益处，这些蔬菜水果往往属于碱性，能够避免结石生成，甚至可以加速结石分解。
生活中，得结石的人不断增多，原来与这些原因有关，肾结石加重，对身体是不利的，科学进行改善，才是最合理的事情，因此，这些护理身体小妙招，一定不能大意，正确调节改善才最安全。
一、食物本身
在日常生活当中部分食物当中具备了形成肾结石的相关成分，如果说大家摄入过多这样的食物的话，就会导致患上肾结石。
二、草酸过多
如果说大家体内的草酸过多，或者是出现了大量积存的情况的话，那么也会导致患上肾结石。
三、脂肪摄取太多
肉类食物，尤其是肥肉当中存在着大量的脂肪，如果说大家每天长期摄入这些食物的话，就会导致自身体内的脂肪出现增高的情况，而脂肪的增高会有效的减少大家肠道中可以结合的钙元素，从而导致身体对于草酸盐的吸收逐渐增多，而这样的情况长期进行下去的话，就会导致大家的排泄功能出现障碍，比如说尿量少等等在这样的情况下，大家很容易就患上了肾结石。
四、蛋白质过量
因为蛋白质当中含有大量的形成草酸的原料，也就是甘氨酸等物质，而且蛋白质本身还可以有效的促进肠道对于钙元素的吸收，如果说长时间过量的食用，含有蛋白质的食物的话，就会导致肾脏当中的草酸以及尿酸等成分出现增高的情况，如果这个时候不通过肾脏将多余的蛋白质排出体外的话，时间久了身体就会形成肾结石。