生病得老人吃什么最补身体

如题所述

多吃一些含钙的东西,多吃一些新鲜的水果和新鲜的蔬菜,每天多吃一点含蛋白质多的东西。还可以吃含铁质多的东西也可以吃含维生素多的水果,比如枣子,草莓,柑橘等。对那种油性大,比较粘的东西要少吃,每天吃的东西应该松软一点,因为他们牙齿不好。吃的食物尽量清淡一点不要太咸了,少吃甜食,多吃点豆油,芝麻油,花生油等植物油。
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第1个回答  2020-04-09
红枣炖猪蹄,药膳锅(就是里面加点滋补的药材炖肉或者骨头,猪蹄)
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