火龙果的热量好高啊！

Question

如题所述

Answer 1

你刚知道水果热量高呀~~呵呵
其实不止火龙果
所有水果都不可以没有节制的吃
呢
觉得一碗米饭热量挺高吧
吃饭时肯定不敢怎么多吃
但是两个苹果可以没有
负担轻松吃掉吧?
其实两个中等大小的苹果的热量比一碗白饭还高一点呢~~
所以
减肥时一定不能吃过量的水果
你想啊
果糖也是糖
是糖吃多了就会胖~~
但是
适量的吃水果是有好处的
适量为宜!~