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现在初二。早上六点半要起床。晚上多少点睡好呢?
如题所述
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推荐答案 2016-05-11
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其他回答
第1个回答 2016-05-11
至少要11点之前,11点之后每一个小时对身体的各个器官都是有伤害的,长期以往会有病的
第2个回答 2016-05-11
初中感觉没那么大鸭梨,11:30睡就好了
第3个回答 2016-05-11
凌晨两点半,
第4个回答 2016-05-11
10点之前
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初二
女学霸成时间管理达人,她是怎样安排自己的时间的?
答:
初二女学霸成时间管理达人,
她是早上六点半起床,晚上十一点钟睡觉
,每项任务会合理的规格。时间管理不管对大人还是孩子都是一项很重要的技能,在长沙天心区一位初二的女孩成为人们心中的时间管理大人。她一年阅读了70本书,参加了20余次的公益活动。她的各科成绩一直保持着A,是班级里最受欢迎的学生。同...
早上
如果要
6点起床
,
晚上
一般最好几点
睡?
视频时间 9:30
早上六点半起床
,那
晚上
最好在几点钟睡觉?
答:
10
点睡觉
.10点到
6点
是睡眠的黄金时间.
早上6点半起床
那
晚上
几点睡能保证有充足的睡眠?
答:
... 最好的睡眠时间应该是晚上9.30---第二天凌晨5.30分,八个小时 身体器官工作表一览---为了健康请看 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。 二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 四、凌晨3-5点,肺...
中学生
早上六点半起床
,
晚上
应该几点
睡?
答:
睡眠时间八个小时,最晚不要超过十
点半
...是
多少?
几点
睡?
几点起?睡前宜看书不
?早上
吃
睡眠好?
睡前可以喝牛奶之 ...
答:
二十三点到凌晨一点是肝排毒时间,凌晨一点到三点是胆排毒时间,凌晨三点到五点是肺排毒时间,所以二十三点到五点必须进入熟睡状态,春夏季可以多睡一点,晚上二十三点必须进入睡眠,
早上六点
多
起床
,中午休息半个小时左右,千万不要超出半个小时,否则会更想睡。秋冬日少睡多锻炼,晚上二十三点必须入睡...
我14,
初二
,这是我的作息时间表,我该怎么修改,
早上六点半
起来,
晚上
...
视频时间 2:00
大家正在搜
晚上九点半睡到早上六点半
九点半睡六点半起床睡了几个小时
她经常在早上六点半起床英语
八点半睡到早上六点半
我每天早上六点半起床
我经常早上六点半起床的英文
每天早上六点半起床英文
十二点睡六点半起
他总是在六点半起床的英语
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