恨一个人的时候该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

　　很恨一个人怎么办，非常恨一个人怎么办。经常有听到这样的求助，其实往往有这种诉求的人来说，一般心里都很纠结，也很痛苦，下面我来说下很恨一个人怎么办，非常恨一个人怎么办。

　　方法/步骤

　　调整心态。我们在恨一个人的同时，某种程度上说明我们自己也很痛苦，而也往往说明你内心深处其实很在意这个人，只是他对你做的某些事，让你感到极度恨意，其实不然，你应该换种心境，学会释然，要明白恨一个人就等于伤害自己。

　　保持清醒。一般人在恨一个人的时候，他往往都会做出某些不明智的事情，比如说报复，因为他觉得只有报复才能泄他心头之恨，不过，如果真正尝试过这种方法的人，就知道，这是一种极其不明智的做法，在伤害别人的同时，不仅没有泄恨，可能会让你对自己报复所犯的错感内疚一辈子，所以千万不要有报复别人的念头，这是最傻的一件事。

　　宽容待人。有时间多读些圣贤书，让自己的内心变得强大，变得不那么狭隘，发现这个世界的另一面，发现世界存在的真善美，对别人多宽容一些。

　　走出仇恨。仇恨会让一个人迷失自己，甚至失去自我，试问如此恨人的代价，真是你想要的吗，所以不管你是谁，不管别人和你有多大的深仇旧恨，请你远离这些是是非非，学会走出这些仇恨，世界依旧美好。

　　常去旅游。当你对一个人感觉有恨意又不能自拔的时候，可以试着去一些风景名胜旅游，亲近大自然，呼吸新鲜空气，你会觉得心情突然一下子就好了，往事就像过眼云烟一样，恨，自然也就放下了。

　　相信时间。时间是冲淡仇恨最好的东西，在经历过漫长的岁月后，所谓的恨，在你的世界将不复存在，在时间面前，没有什么是过不去的。

　　珍惜世间的一切，放下仇恨，好好生活!

Answer 2

　　学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。不用浪费时间和感情去恨他，你应该选择淡漠他，当他不存在。不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。人生最大的美德是饶恕不是么？穿有质感的衣服，找有质量的男朋友。他不一定很有钱，但是一定要能让你有安全感和开心。既然这个人让你不开心了，那么你就不必要去在乎他，真的，假如你浪费时间去在乎这点小事，以后你会很后悔。因为你不知道，在你哭泣难过愤恨的时候，会有谁错过了你。你情绪低落的时候可以在家里做面膜睡个觉，即便只是下楼买水果，也记得别穿的太邋遢。你永远不知道会在什么时候遇上什么人。
我没有恨过一个人，因为我会当做生命中的插曲，过了就过了。一辈子，不可能只有这么一个过客，我不能因为一个过客而错过千千万万优秀的过客，不是么？呵呵，希望你天天开心，不要去恨一个人，宽容他人就是善待自己。听听音乐，吃吃水果，做做美容~你看，生活多么幸福~对吧？嘿嘿~

Answer 3

找到原因所在，从根源上解决问题。恨一个人真的很累，久久不能释怀。控制好情绪，不要走上报复的路追问

可是很伤心

追答

没办法，坎还是要自己过。多出去走走

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Answer 4

仇恨只会侵蚀你的心，宽容才会让友情长久

Answer 5

屏蔽他对你一切