一、绳索自救法：家中有绳索的，可直接将其一端拴在门、窗档或重物上沿另一端爬下。过程中，脚要成绞状夹紧绳子，双手交替往下爬，并尽量采用手套、毛巾将手保护好。
二、匍匐前进法：由于火灾发生时烟气大多聚集在上部空气中，家中准备一条棉质毛巾，注意湿化纤容易使人窒息，不要用。然后将毛巾彻底浸湿，拧至半干。毛巾过湿会使人呼吸困难。接着将湿毛巾对折3次，叠成8层，然后用湿毛巾捂住口鼻，这就是一个简易的防毒面具。
如果烟不太浓，可俯下身子行走;如遇浓烟，须匍匐行走，在贴近地面30厘米的空气层中，烟雾较为稀薄。
扩展资料：
火灾逃生五种常见错误行为：
冒险跳楼逃生。发生火灾时，当选择的逃生路线被大火封死，火势愈来愈大时，人们就很容易失去理智。此时，切记不要跳楼、跳窗，而应另谋生路，万万不可盲目采取冒险行为。
从高处往低处逃生。人们总是习惯性地认为，只有尽快逃到一层，跑出室外，才有生的希望。殊不知，盲目朝楼下逃生，可能自投火海。因此，在发生火灾时，有条件的可登上房顶或在房间内采取有效的防烟、防火措施后等待救援。
向光亮处逃生。在突遇火灾时，人们总是习惯向着有光、明亮的方向逃生。而这时的火场中，光亮之地正是火魔肆无忌惮地逞威之处。
盲目跟着别人逃生。当人们突然面临火灾威胁时，极易因惊慌失措而失去正常的判断思维能力，第一反应就是盲目跟着别人逃生。常见的盲目追随行为有跳窗、跳楼、逃(躲)进厕所、浴室、门角等。克服盲目追随平时要多了解和掌握一定的消防自救与逃生知识，避免事到临头没有主见。
从进来的原路逃生。这是许多人在火灾中逃生会发生的行为。因为大多数建筑物内部的道路出口一般不为人们所熟悉。
一旦发生火灾时，人们总是习惯沿着进来的出入口和楼道进行逃生，当发现此路被封死时，已失去最佳逃生时间。因此，一定要对周围的环境和出入口进行必要的了解与熟悉，以防万一。
参考资料来源：人民网-这些火灾逃生小常识你必须要知道
参考资料来源：人民网-正确的火灾逃生方法有哪些
（1）被困人口员切勿慌张，凭自己的记忆及熟悉的环境，弯腰走出被困范围；
（2）用衣服或其他棉布，寻找水源（或用尿液）湿润，捂住鼻孔嘴巴，防止浓烟吸入；
（3）试图用门窗等隔离浓烟及火苗，尽量在较安全的位置躲避；洗手间有水时可以用湿的东西堵住门缝,防止浓烟进来;
（4）用掷物或敲击等方法，发出求救信号。
用湿毛巾掩住口鼻，用尽量低的姿势跑到最近的出口。
蹲下（切不可爬下，人多会被踩到的），用布围住口鼻，跟烟走的反方向走
把毛巾打湿对折3～4次，用湿毛巾捂住嘴巴，弯腰避烟，尽快逃跑。本回答被提问者采纳
二、匍匐前进法：由于火灾发生时烟气大多聚集在上部空间,因此在逃生过程中应尽量将身体贴近地面匍匐或弯腰前进.
三、毛巾捂鼻法：火灾烟气具有温度高、毒性大的特点,一旦吸入后很容易引起呼吸系统烫伤或中毒,因此疏散中应用湿毛巾捂住口鼻,以起到降温及过滤的作用.
四、棉被护身法：用浸泡过的棉被或毛毯、棉大衣盖在身上,确定逃生路线后用最快的速度钻过火场并冲到安全区域.
五、毛毯隔火法：将毛毯等织物钉或夹在门上,并不断往上浇水冷却,以防止外部火焰及烟气侵入,从而达到抑制火势蔓延速度、增加逃生时间的目的.
六、被单拧结法：把床单、被罩或窗帘等撕成条或拧成麻花状,按绳索逃生的方式沿外墙爬下.
七、跳楼求生法：火场切勿轻易跳楼!在万不得已的情况下,住在低楼层的居民可采取跳楼的方法进行逃生.但要选择较低的地面作为落脚点,并将席梦思床垫、沙发垫、厚棉被等抛下做缓冲物.
八、管线下滑法：当建筑物外墙或阳台边上有落水管、电线杆、避雷针引线等竖直管线时,可借助其下滑至地面,同时应注意一次下滑时人数不宜过多,以防止逃生途中因管线损坏而致人坠落.
九、竹竿插地法：将结实的晾衣杆直接从阳台或窗台斜插到室外地面或下一层平台,两头固定好以后顺杆滑下.
十、攀爬避火法：通过攀爬阳台、窗口的外沿及建筑周围的脚手架、雨棚等突出物以躲避火势.
十一、楼梯转移法：当火势自下而上迅速蔓延而将楼梯封死时,住在上部楼层的居民可通过老虎窗、天窗等迅速爬到屋顶,转移到另一家或另一单元的楼梯进行疏散.
十二、卫生间避难法：当实在无路可逃时,可利用卫生间进行避难,用毛巾紧塞门缝,把水泼在地上降温,也可躺在放满水的浴缸里躲避.但千万不要钻到床底、阁楼、大橱等处避难,因为这些地方可燃物多,且容易聚集烟气.
十三、火场求救法：发生火灾时,可在窗口、阳台或屋顶处向外大声呼叫、敲击金属物品或投掷软物品,白天应挥动鲜艳布条发出求救信号,晚上可挥动手电筒或白布条引起救援人员的注意.
十四、逆风疏散法：应根据火灾发生时的风向来确定疏散方向,迅速逃到火场上风处躲避火焰和烟气.
十五、“搭桥”逃生法：可在阳台、窗台、屋顶平台处用木板、竹竿等较坚固的物体搭在相邻建筑,以此作为跳板过渡到相对安全的区域.