怀孕期间的女人，因为体内激素的变化，会脾气不好，胃口不好，身体和面容也会发生改变。这个时候就是老公们表现的最佳时刻了。
整个孕期，饮食对孕妇和胎宝宝的发育都至关重要。在孕初期，大部分孕妇都会出现孕吐的反应，这是正常的。有些人孕吐非常厉害，一天吐无数次，连喝水都吐。这个时候老公们就要使出浑身解数，根据孕妇口味变换菜色了。孕吐很奇怪，可能这会觉得自己能吃下这个，没准你做好，她又不想吃了。这个时候你千万别认为她娇气不吃，她是真的不想吃了。这时候你别勉强，更不要对她生气，她也不想的。
孕中期和孕后期，孕吐基本都缓解了。你可以买本孕期菜谱，照着做给孕妇吃就可以了。再搭配一些水果坚果。
除了饮食，孕妇的心情也是非常重要的。这个时候准爸爸在孕妈妈整个孕期，最好能尽量减少应酬。孕妈妈因为怀孕，为了宝宝营养，会不顾身材脸蛋的吃，胖是肯定的了。因为肚子里有个宝贝，也不能夫妻间的性生活也是很少。很多孕妈妈会没有安全感，会担心。在孕期老公出轨的太多案例了。而且孕妈妈在家待产，跟朋友间关系都会慢慢变淡，会觉得很孤单。这个时候是最需要准爸爸陪伴的。
平时呢，可以多陪孕妈妈散散步，跟肚子里宝宝说说话，做做胎教。你老婆看到你跟她一样喜欢肚子里的宝贝，她会满心欢喜的。
孕期为了保证平安生下一个健康宝宝，当然少不了产检。七个月之前，可能孕妈还可以自己去医院产检，但是七个月以后，准爸爸最好能陪同去，保证安全。其实我觉得，如果准爸爸有空。可以多陪孕妈妈去。作为一个过来人，我明白，第一次做四维彩超看到宝宝面容时的那种兴奋和感动。那时候，她很希望跟你分享。但如果检查有一点点问题，她一定会非常焦虑，这个时候，她需要你的开导和陪伴！
孕期是女人情感最脆弱时候。可能你觉得觉得，她总是莫名其妙的生气，不明所以的抑郁。这都是很正常的。作为她最亲近的人，这时候你就要给她最温暖的关爱。
坐月子也是很费心的事。产后抑郁的不少。其实产后抑郁是可以避免的，作为老公，她辛辛苦苦的生下孩子，你就辛苦一点，让她好好休息。给她最好的照顾。多关心，多倾听。
整个孕期，说来说去还是细心和耐心最重要！不要烦，什么都顺着孕妈妈就好了。
怀孕，是一件幸福的事，不仅仅对夫妻两个人来说是幸福的事，对每个家庭来说，也是幸福，高兴的事。如果是刚刚结婚的，两个人，有了孩子，也就意味着，从二人世界，即将成为三口之家。
我和我老公是自由恋爱的，在我们结婚，有两年的时间，就在我们结婚的，一年后的时间里，我意外的发现我怀孕了，我把这个消息告诉他以后，他非常的开心，因为他们拜把子的兄弟，几乎都当爸爸了，他知道我怀孕以后，他高兴的，对我说，他终于也要当爸爸了。
因为我当时候还在工作，我告诉他以后，他高兴的连班都不上了，来我上班的地方，找我，问我想吃什么，也许是太高兴了，他让我把工作辞掉，回家安心养胎。
就这样，我开始了，我的孕期生活。因为我的公公和婆婆，在我老公8岁的时候，就离婚了，他爸爸，从小都是他爸爸，一个人把他带大的。我公公不和我们生活在一起，所以，我老公每天上班，都是我一个人在家。
他知道，别人家怀孕以后，都是有婆婆伺候着，可是我每天都是一个人，怕我觉得心里委屈，所以就对我更加的关心。
他每天早上，上班之前都会给我准备好，我要吃的早餐。等我睡醒以后，起来吃。他其实不会做饭的，从小都是他爸爸做饭，不上学了，就去工作了，工作的工厂，都是管饭的，所以他基本上，没有做过饭。但是，我怀孕以后，他怕我委屈，一般都是，晚上在网上，学习好怎么做饭，第二天早上就给我做。每天早上能吃到老公做的饭，我心里就会觉得，很温暖。
自从怀孕以后，我睡眠质量就不好了，每天晚上，翻来覆去的睡不着，如果要以前，他才不管呢，他睡自己的就好了，哪有空管你。可是，他这次不一样了，他上网上查一些资料，说每天晚上喝一杯牛奶，有助于睡眠，就这样，他每天晚上都会在我的床头柜前，放一杯牛奶。
他是一个属于没有长性的人，坚持的事情，几天就会放弃。但是自从我怀孕以后，他没有一次，说是忘了给我做早餐，忘记在我睡觉之前给我来一杯牛奶，一直坚持着。
所以说，我很欣慰，看到老公对我这么好，我就得为他生孩子，也是值得的。
其次，脾气可能会比较容易暴躁，所以要体谅她一点。
第三，多陪她说说话，在家待着肯定会无聊，多跟她说话，消除她的不安。