婚姻生活中难免有些不如意，夫妻之间多多少少也会发生一些小矛盾。从而相互争吵、怄气甚至互不关心、互不理睬。
都知道冷战、是一种消耗，对夫妻之间的感情只有坏处没有好处却依旧那么做。时间一长就形成了冷暴力。
冷暴力实际上属于一种精神虐待。指的是夫妻双方产生矛盾或者争执时，双方之间漠不关心，并且将语言和日常交流降到最低，双方懒于处理一切家务及工作等。
“冷战”，大多是因为坚信自己没错，坚持要让对方低头，觉得自己很委屈。婚姻里的冷暴力，带给来的伤害不仅仅是感情上的伤痛，还有心灵的阴影。
当婚姻出现冷暴力，你会感到很绝望，对丈夫很失望；双方选择闭上嘴巴不交流、视同路人。而这场没有硝烟的战役维持的时间越长，对恋人之间、家庭婚姻的杀伤力就越大。从而导致分手甚至离婚。
有的人冷战只是想双方冷静下来，不想矛盾得到升级；然而双方的固执，却衍生了另外一种不舒适的感觉。冷暴力行为用三个词语就可以概括，那就是：不看，不管，不问。它是一种精神层次上伤害，所以又被叫做精神暴力。这样的施暴行为对彼此的伤害，是深层次的，可能在心理留下很大的阴影。
恋人和夫妻之间一旦出现冷暴力，一定要及时解决。
不能赌气离家出走；离家出走是下下策，无论谁离开了家，留下的任何一方都会十分心寒。只要两人都在，说明牵挂还在，彼此还牵挂对方。
不能分床而睡；夫妻没有隔夜仇，床头吵架床尾和。人在身边，心就有踏实和安慰，同床而眠，更易修补感情。
了解对方，关心对方；不影响正常生活。要学会自学警醒，常言道：清官难断家务事。夫妻之间无论谁是谁非，千万别怄气认死理。都要学着主动认错，并不是谁先认错就会输。只能说是更爱对方而已。
短暂的沉默，可让恋人、夫妻各自学会反思；但长期高频率冷战，可以使家庭冷清、感情破裂。夫妻既为一体，就别为逞一时之气、图一时之快而互相折磨，相互包容理解婚姻才能长久。
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冷暴力属于精神暴力的一种，让对方受到精神虐待造成心理创伤。