第1个回答 2021-08-03
高血压吃什么水果好
1、木瓜
木瓜里面含有齐墩果成分，这是一种有着降低血脂、护肝降酶、抗炎抑菌等作用的化合物，所以高血压患者可以多食用。
2、猕猴桃
猕猴桃的汁液有着降低胆固醇，以及甘油三酯的功效，所以能够抑制致癌物质的产生，并且它对于高血压、冠心病、高血脂等疾病有着良好的预防和辅助治疗的作用。
3、苹果
高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。
4、橘子
橘子里面含有丰富的尼克酸和维生素C等营养元素，它们有着降低人体胆固醇和血脂的功效，所以特别适合高血脂的人们食用。
5、火龙果
火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效。
6、香蕉
香蕉中含有丰富的钾，每天吃上一根香蕉，就可以满足体内钾的需求，稳定血压，同时还可以保护胃肠道，因此高血压患者应多吃香蕉。
7、柚子
柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血脂、减肥、美肤养容等功效。
8、芒果
芒果含有丰富的维生素A、C，有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效。
9、橙子
橙子中维生素C、胡萝卜素的含量高，能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂。
10、草莓
富含维生素和果胶物质，预防动脉粥样硬化，冠心病，对高血压有一定功效。
11、枣
辅助治疗心脏病、高血压，缓和动脉硬化。
12、西瓜
西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。
第2个回答 2021-08-03
高血压适合吃的水果有：西瓜、山楂、苹果、山楂、猕猴桃、橘子、菠萝、香蕉等等一些含钾的水果，钾有一定的利尿作用，有助于控制高血压。其中，吃香蕉还有助于肠胃蠕动，有助于消化，多吃山楂有开胃作用，还可以保护心血管。建议患有高血压的患者，在咨询医生后食用一些新鲜的水果。
另外，多吃蔬菜水果还有利于控制血脂，降低胆固醇。
除了吃水果以外，建议高血压患者平时还要定期检查，加强锻炼，多做有氧运动，低脂低盐饮食，少吃高热量食品。
第3个回答 2021-08-03
高血压患者可能会导致多种并发症，所以患者一遇到高血压的症状，就必须要马上进行治疗。生活中有非常多的治疗高血压的方法，以下是几种常见的水果，能够帮助人体延缓高血压的作用。
1.高血压可以多吃一些泥猴桃降血压。猕猴桃也被称为“奇异果”。味酸、甘、全果或汁都可以帮助人体促进清热利水、降低血压，同时还具有降低胆固醇等作用。对于高血压患者或者是一些动脉硬化患者，如果能够常吃猕猴桃的话，能够帮助血压的控制。
2.苹果能够有效的控制血压。苹果的营养价值极高，不仅含有大量的维生素、糖类、而且还有丰富苹果酸、鞣酸和纤维素，对于许多高血压的患者，苹果中的丰富钾盐与体内的钠盐结合，对于心血管疾病的有非常好的预防作用。
3.桔子可以帮助患者预防动脉硬化。桔子还有大量的维生素，葡萄糖等多种营养素。高血压的患者如果能多吃蜜桔，可以促进肝脏解毒作用，防止动脉硬化。同时如果跟其他水果配合，能够有效的促进营养的吸收，帮助患者降低血压的作用。
4.香蕉能够有效的预防高血压的症状。香蕉含有大量的钾离子，能够有效的帮助高血压患者降低血压。尿钾上升、血压下降，尤其是对于一些原发性高血压病的患者而言，钾对血压的影响非常大，对预防脑溢血有明显作用。本回答被提问者采纳
第4个回答 2021-12-06
高血压患者能吃西瓜的。西瓜含有丰富的维生素c，是适合高血压患者食用的，但是一次性不能够吃太多。