糖尿病人可以吃蜂蜜吗？

Question

如题所述

Answer 1

糖尿病人是可以吃蜂蜜的，不但如此，蜂蜜有时候还有助于糖尿病人的身体健康。

一、研究表明

曾有人做过实验，让正常人和糖尿病患者分组，服用白糖和蜂蜜，服用白糖和蜂蜜的糖尿病人和正常人在两个小时之内血糖都会上升，但是两个小时之后，服用蜂蜜的人血糖开始下降，直至恢复正常形态，服用白糖的正常人血糖恢复较慢，但是糖尿病患者血糖还一直居高不下，所以蜂蜜不像人们想象中那样和白糖一样，会带来很高的血糖，也不会造成不良影响。

二、为什么蜂蜜不会造成血糖的升高

蜂蜜中的糖分是以果糖为主，果糖初级代谢不需要经过胰岛素作用，最后代谢的途径仍然是生成葡萄糖，这个过程随着时间的延长，有效避免餐后高血糖的峰值，避免了餐后血糖快速升高，因此蜂蜜反而是糖尿病患者比较好的一个选择，甚至是取代白糖的一个选择。当想吃某种食物但是不敢食用因为怕不能加糖的时候，就可以选择淋上一勺蜂蜜，来增加食物的味道。

三、那么糖尿病就可以毫无顾忌的食用蜂蜜吗？

糖尿病患者不建议毫无顾忌的食用蜂蜜，但是，相对白糖来说，蜂蜜更为合适，所以想要食用蜂蜜不凡遵照以下方法：把蜂蜜用四十摄氏度的温水稀释，饭前1.5个小时或者饭后2~3个小时饮用比较合适，但要同时减少其他淀粉类食品的摄入，同时注意监测血糖和尿糖的变化。如果没有便秘困扰的糖尿病患者最好还是少喝蜂蜜水为宜。 除此之外，市面上充斥着大量假蜂蜜，它们大多是白糖加蜂蜜制成，因此含有大量蔗糖，这对糖尿病患者而言是十分不好的，因此买蜂蜜就要注意。

Answer 2

需谨慎吃蜂蜜，建议吃蜂王浆。蜂王浆是工蜂头部王浆腺分泌出来的、用于饲喂蜂王以及幼虫的一种特殊的乳浆状物质，几乎不含糖，对身体也有更全面的好处。

Answer 3

糖尿病人不能吃蜂蜜，蜂蜜含有大量的糖分，如果糖尿病人吃蜂蜜，血液中的血糖含量会非常高而且难以降下来，对糖尿病的危害很大。

Answer 4

糖尿病病人不建议吃蜂蜜。只有在糖尿病病人控制血糖正常的情况下，蜂蜜比砂塘的影响小，可以食量小，剂量的食用蜂蜜。

Answer 5

糖尿病人是不可以去吃蜂蜜的，因为蜂蜜里边也有很高的糖分，而且吃多了之后就会导致血糖上升，而且还会导致上火。