第1个回答 2020-08-31
合理适时的补充水分不仅有助于血液量 的维持,对身体的血液循环和身体的散热也是相当有利的。那么如果体 内水分不能及时补充的时侯,就会引起血液浓缩、脉搏跳动加快、体温升 高、运动能力下降、很容易就会产生疲劳。所以运动后适当补充水分是必 需的,只不过饮水的量和方法大有讲究
第2个回答 2020-08-31
水是生命之源,人体内很大一部分是水。补充水分可以调节身体机能保证健康。
补充水分的重要性是什么
第3个回答 2020-08-31
补充水分的重要性是可以促进身体内各个机能的新陈代谢。充足的水分不但可以补充身体,对水分的吸收消耗。而且可以促进。身体。的代谢平衡。人每天要。多喝水,这样才会。加快。新陈代谢。而且多喝水。可以。是身体的各个技能器官都得到滋润。不会因此生病。