白玉菇煮多久熟

如题所述

白玉菇煮多久可以吃?如果用白玉菇来做汤的话,一般情况下煮5-6分钟就熟了。

白玉菇含蛋白质较一般蔬菜为高,必需氨基酸比例合适,还有多种微量元素等人体必需物质,为起到良好的保健作用应长期食用。

白玉菇汤

白玉菇汤是一道美食,主要食材是白玉菇、肉。

食材

主料:白玉菇400g、肉200g、鸡蛋50g、配料 姜30g、香菜30g

白玉菇汤做法

1、白玉菇做汤前,洗干净,先用水先浸20分钟

2、锅的水烧开后,将白玉菇放入,加一些姜丝

3、肉切好,用生粉和盐先腌一下

4、白玉菇煮了五六分钟后,将肉倒入,两分钟后打一个鸡蛋进去

白玉菇的食用处理方法

将白玉菇掰开用水先浸20分钟,然后洗干净,水分沥干,用沸水焯熟,可除去草腥味和杂质。

白玉菇不能和什么一起吃

1、白玉菇+鹌鹑肉

这2种食物搭配不但不能吸收到对方的营养成份,反而有可能使得面部易长黑斑。

2、白玉菇+河蟹

因为白玉菇中含有大量的维生素D,河蟹也富含维生素D,两者一起食用,会使人体中的维生素D含量过高,造成钙质增加,长期食用易引起结石症状。

3、白玉菇+番茄

白玉菇中含有丰富的生物化学物质,与含有类胡萝卜素的番茄同食,会破坏番茄所含的类胡萝卜素,从而影响身体对胡萝卜素的吸收,使营养价值降低。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-11-18
白玉菇煮多久可以吃?
如果用白玉菇来做汤的话,一般情况下煮5-6分钟就熟了。白玉菇含蛋白质较一般蔬菜为高,必需氨基酸比例合适,还有多种微量元素等人体必需物质,为起到良好的保健作用应长期食用。

白玉菇汤

白玉菇汤是一道美食,主要食材是白玉菇、肉。

食材

主料:白玉菇400g、肉200g、鸡蛋50g、配料 姜30g、香菜30g

白玉菇汤做法

1、白玉菇做汤前,洗干净,先用水先浸20分钟

2、锅的水烧开后,将白玉菇放入,加一些姜丝

3、肉切好,用生粉和盐先腌一下

4、白玉菇煮了五六分钟后,将肉倒入,两分钟后打一个鸡蛋进去

白玉菇的食用处理方法

将白玉菇掰开用水先浸20分钟,然后洗干净,水分沥干,用沸水焯熟,可除去草腥味和杂质。

白玉菇不能和什么一起吃

1、白玉菇+鹌鹑肉
这2种食物搭配不但不能吸收到对方的营养成份,反而有可能使得面部易长黑斑。

2、白玉菇+河蟹
因为白玉菇中含有大量的维生素D,河蟹也富含维生素D,两者一起食用,会使人体中的维生素D含量过高,造成钙质增加,长期食用易引起结石症状。

3、白玉菇+番茄
白玉菇中含有丰富的生物化学物质,与含有类胡萝卜素的番茄同食,会破坏番茄所含的类胡萝卜素,从而影响身体对胡萝卜素的吸收,使营养价值降低。
第2个回答  2020-11-18
白玉菇是一种珍稀的食用菌类,与其他菌类一样具有养生功效,具有通便排毒、止咳化痰、镇痛等效果,如果想对人体起到保健的功效,大家可以长时间食用白玉菇。白玉菇的做法有很多,下面给大家介绍几种白玉菇汤的家常做法,大家在任何季节都可以给家人制作食用。

一、做法1

1.白玉菇少许去掉根部洗净,在开水里焯水一分钟;

2.焯水之后过凉控水,用手撕成细丝;
3.炒锅入油加热加入蒜瓣烹出香味,下入撕好的白玉菇煸炒;
4.加少许清水,适量食盐煸炒入味;再续入适量清水,加入胡椒粉开水熬煮四五分钟上下的样子;
5.出锅前撒少许香菜点缀一下即可。此汤清香、清淡,配以菇类的鲜味,特别适合夏季饮用。
二、做法2
主料的准备有:白玉菇400g,肉200g,鸡蛋50g。配料的准备有:姜30g,香菜30g。此菜耗时准备时间约10-20分钟,制作时间10分钟内。
操作步骤为:
1、白玉菇做汤前,要把浸泡20分钟的白玉菇先洗干净沥干水份。
2、洗好的锅内添加适当的水份,然后将清水烧开,待水开后,将白玉菇放入,加一些已经切好的姜丝。
3、将切好的肉丝,用生粉和盐先腌一下。这样避免鲜肉做汤时间久会变绵,影响口感。腌制还可以把调料入味到肉中。
4、待白玉菇煮了五六分钟后,将腌制好的肉倒入搅拌均匀后,约两分钟时间后。打一个鸡蛋进去搅拌。
5、约煮至3分钟,待大火将食物浮出水面时起锅。
三、奶香菌菇汤
配方:番茄35g、鱿鱼丸5颗、油菜30g、白玉菇30g、蟹味菇30g、金针菇30g、平菇30g、牛奶15ml
1.准备食材:番茄35g、鱿鱼丸5颗、油菜30g、白玉菇30g、蟹味菇30g、金针菇30g、鲜菇30g、牛奶15ml。
2.水烧开后,倒入所有菌菇焯2分钟。
3.然后将焯好的菌菇捞出沥干水分,切成适合宝宝咀嚼的大小。
4.鱿鱼丸切块。
5.在番茄表面划一个十字形,然后倒入热水浸泡5分钟,帮助去除番茄皮。6.然后将番茄切成小块。
7.水沸后,放入油菜焯30秒左右。
8.然后将油菜切碎。
9.锅中加入350ml高汤煮沸。
10.然后将番茄倒入高汤中煮2分钟
11.将金针菇、白玉菇、蟹味菇、鲜菇倒入锅中。
12.再倒入切好的鱿鱼丸子。
13.小火继续熬煮5分钟左右。
14.临出锅前,倒入油菜。
15.再将15ml牛奶倒入锅中。
16.周岁以上宝宝可以根据口味少添加一点点食盐调味。
17.最后将所有食材搅拌均匀,小火煮一分钟,即可关火出锅。
18.奶香浓郁的菌菇汤就做好啦,味道怎一个鲜字了得,这道奶香菌菇汤也非常适合全家人一起享用呦~本回答被网友采纳
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