男生，快到17周岁了，身高才164，今年没有长高过，我还能长高吗？

Question

如题所述

Answer 1

17岁要想长高，必须要制定合理的计划。
一、饮食计划，在饮食方面要格外注意。要适当补充钙元素，要保持营养的均衡，要多食用一些新鲜的水果蔬菜。
二、运动计划运动，每天30-60分钟为最佳时间，虽然运动能够加速骨组织生长，促进长高。但是运动时间不宜过长，过长对于身体来说也是一种负担。运动类型可以选择拉伸型跳跃的运动，如摸高、打篮球、游泳，慢跑等。
三、睡眠计划，睡眠时间以每天7-8个小时最佳。
希望我的回答能够帮助你，望采纳！

Answer 2

这个要看骨骼发育程度，你可以去医院检查一下。有的人大学军训期间就直接长高了，当然也有人后面都不会在长高了。

Answer 3

补钙，要和维生素D一起吃，才能增加吸收效果，另外多晒太阳。
平时饮食营养均衡。
运动方面，多打打篮球之类的，总之多跑跳吧。
遗传方面孩子身高一般随母亲，只要母亲的身高没有太矮，孩子就不会矮。