容石化石的食物和利尿的食物有哪些

Question

如题所述

Answer 1

容石化石的食物：
1. 柠檬、酸橙等柑橘类水果
2. 蔬菜，如菠菜、甘蓝、西兰花、荞麦等绿色叶菜类
3. 多种水果，如西瓜、葡萄柚、苹果等
4. 豆类，如黑豆、豆腐等
5. 牛奶、乳制品

利尿的食物：
1. 香蕉、草莓、木瓜等具有利尿作用的水果
2. 芹菜、西红柿、茄子等蔬菜
3. 红枣、百合、芡实等中药食材
4. 绿茶、菊花茶等饮品
5. 富含钾离子的食物，如薯类、菠菜等。