过量使用洗洁精，残余的化学洗涤剂可以使人体血液中钙离子浓度下降，血液酸化，让人容易疲倦，还可能影响肝脏排毒功能，进而降低人体免疫力。因此，家庭洗碗时，最好做到不用或少用洗洁精。
洗洁精的主要成分是烷基磺酸钠、脂肪醇醚硫酸钠、泡沫剂、增溶剂、香精、水、色素和防腐剂等。烷基磺酸钠和脂肪醇醚硫酸钠都是阴离子表面活性剂，是石化产品，用以去污油渍。
洗洁精不宜多用
有人认为，洗涤剂杀菌、消毒、去污力强，放得越多，洗得越干净，浸泡时间越长效果越好，事实上这是一种误解。市场上出售的普通洗涤剂只能机械地消除果蔬表面的大部分农药残余，但不具备消毒、杀菌功能。
相反浸泡时间过长，细菌会随着洗涤残液进入人体。洗涤剂洗后的餐具必须用自来水漂洗两次以上，洗涤剂浓度应为0.2～0.5%，浸泡时间根据果蔬表皮的不同情况而定。草莓之类表皮不光滑，浸泡十几秒即可，用流动清水反复冲洗。
另外多种洗涤剂、消毒剂的混合使用对人体健康有害。含氯的清洁剂（漂白粉、清毒液）与含酸的消毒清洁剂（洁厕灵）混用或漂白粉与含氨类清洁剂合用时会产生有毒的氯气，致使眼、鼻、咽喉受到刺激，引起炎症，导致中毒，对人体会造成致命的危害。
以上内容参考：人民网——洗洁精能不用就不用
以上内容参考：百度百科——洗洁精
如果是正规合格的洗洁精是没有危害的。
洗洁精的主要成分是烷基磺酸钠、脂肪醇醚硫酸钠等化学成分，用以去除污渍和油渍。正规厂家生产的合格的洗洁精产品，所含化学成分一般对人体毒性较低，甚至无毒无害。为了避免洗洁精中的化学物质残留，可将餐具用清水长时间反复冲洗。
在使用洗洁精这类合成清洁用品时，其中的化学成分会对皮肤造成一定伤害，所以为了避免双手受到伤害，呵护好肌肤，在用洗洁精洗餐具时一定要戴上乳胶手套，并在洗涤后用清水将乳胶手套充分冲洗干净。
家庭洗碗建议
第一，盛粥饭的餐具不用。盛放粥、米饭的锅，其实并不油腻，完全可以不用洗洁精，直接用热水浸泡清洗即可。
第二，洗前用纸擦掉油。先用厨房纸擦掉碗盘上的油污，再用热水冲洗，即可轻松洗净。
第三，碗盘不叠放。收拾碗筷时尽量不要将碗盘叠放，以免油污沾到其他碗盘的底面，增加洗涤难度。
第四，用柠檬、白醋代替。将适量柠檬汁或白醋滴在水中稀释，能充当洗涤剂，去除玻璃器皿、瓷碗上的油污。
第五，用后至少冲3遍。很油腻的餐具，可先用热水浸泡后再使用洗洁精，或倒入后将其充分稀释后再用，从而减少用量。
以上内容参考：人民网-怕洗洁精残留物伤身体？几招教你正确选用洗洁精
本回答被网友采纳对人体没有害的，主要原因是：
1、正规厂家生产的洗洁精，所含的成分符合标准，不会对人体产生伤害。
2、洗碗用清水冲洗干净，一般不会残留。
用洗洁精洗碗的好处：
1、洗洁精是一种清洗剂，能有效去除碗筷上面的油污。
2、洗洁精带有的香气，可以去除一些东西留在碗上面的异味。
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扩展资料：
1、洗洁精洗涤餐具时，主要有两种洗涤方式：
（1）浸泡洗涤时，将洗洁精用水稀释成200～500倍（洗涤浓度以0.2~0.5%为宜），浸泡时间以2~5分钟为宜，用海绵或抹布擦洗后，用流动清水冲洗干净。
（2）将洗洁精直接倒在海绵或抹布上，沾取少量水后擦洗餐具，再用流动清水冲洗干净。
建议采用第2种洗涤方式，该方法洗涤浓度高，洗涤效果较好，即使对于较重的油垢，也能较好的洗净。
2、用洗洁精洗涤蔬菜、水果时，将洗洁精用水稀释成200~500倍（洗涤浓度以0.2~0.5%为宜），浸泡时间以5分钟为宜，洗洁精有助于洗涤蔬菜、水果上的残留农药等物质，浸泡后还须反复用流动清水冲洗干净。
3、一般来说洗洁精用量越多越易洗干净，但用量太多，不易漂洗，且从经济角度考虑不合算。使用时主要视污垢情况而定，若去污效果不理想，可适当加大用量。另外也可将泡沫情况作为经验标准，泡沫变得没有时，可以考虑补加用量或换水加洗洁精后再洗。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E6%B4%97%E6%B4%81%E7%B2%BE"target="_blank"title="百度百科-洗洁精">百度百科-洗洁精
长期用洗洁精洗碗，到底对身体有危害吗？抓紧告诉家里人越早越好