怀孕的时候总是觉得嘴里发苦没有味道，这个时候吃不下东西该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

妈妈们可能都深有感受，怀孕到了一定的时期，就会觉得嘴巴里发苦，这时候再好吃的东西放在面前都没有什么胃口。准妈妈们也都知道这样不好，不吃东西就没有营养，自己没什么，可孩子怎么办呢？可吃又实在是吃不进去，这到底是怎么回事呢？为什么怀孕到了一定时期就会觉得嘴巴苦没味道呢？这个时候又该怎么办呢？

一、怀孕期间嘴巴苦的原因

孕妇在怀孕后觉得嘴巴苦是正常的孕期反应，一般来说，都发生在孕早期，过了这个时间段症状会自己消失的。主要的原因还是身体里的激素变高后，影响到了胃的分泌，导致吃什么都感觉没味道，甚至是带有苦味。另外以下几种情况也会引起孕妇嘴巴苦：有内火、胃热、心情紧张压力大等等。

二、怀孕期间嘴巴苦怎么办？

1、如果是由胃热引的嘴巴苦，可以在日常饮食上注意多吃清淡的东西，可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，不光能去火还能增强免疫力；不吃辛辣的食物，适当的喝点菊花茶。

2、有内火引起的孕妇嘴巴苦，平时要多饮水调节体温，多吃水果，保持心情愉快，不焦不燥，预防内火自生。

3、来自于生活、学习、工作等各方面的压力，使得孕妇产生焦虑甚至是恐惧的情绪，此时，可能会引发精神性嘴苦现象的发生。这不是疾病，但也要重视，因为孕妇没有食欲，营养摄取不够的话，就可能会导致胎儿的营养不良，影响其生长发育。此时如果再有饮食不规律的情况出现的话，就容易出现消化不良的问题，食物由此长期堵滞在胃里，出现胃热更增强的嘴苦感。这种时候如果越在意就有可能会越明显，所以，最好的办法就是放松心情，规律饮食，随着激素水平的改善，嘴巴发苦的问题自会得到改善。

综上所述，如果孕期觉得嘴巴苦没胃口，最主要的一点就是要让自己的心情愉悦起来，然后平时饮食注意以清淡的为主，多吃蔬菜水果，多喝水，这样慢慢就会缓解的。

Answer 2

怀孕的时候总是觉得嘴里发苦没有味道，这个时候吃不下东西，这种情况是很正常的，可以吃一些味道比较重的东西，缓解一下自身情况。

Answer 3

可以吃点酸的，刺激一下味蕾，激发自己的食欲，或者吃点辣的，也同样可以刺激味蕾。

Answer 4

这是孕早期可能发生的正常情况。这种情况不需要处理，三个月之后就会自动缓解。