为什么我睡觉的时候总是梦见我自己喜欢的人?这是什么原因?

最近,我睡觉的时候,我总是梦见我喜欢的人,我们在一起,很开心.而且,总是会出现这个情况,每天都是.最近我觉得我有些反常,白天左眼皮一直跳,跳个不停,以前都不会的.而晚上我就会梦见我喜欢的人,这到底是什么原因?难道他也梦见我了么?在生活中,我们也经常见面,因为我们是同学(不是一个班的),彼此都很娇羞,我跟他经常主持学校的活动,我看的出,他喜欢我.但他又喜欢另一个女孩子,我对他又爱又恨.但是近来那个女孩子又喜欢上别的男生了,我喜欢的他好像又对我有了感觉,但这种情况很反常,这是为什么?(注意:我是女的!)

梦境与凶吉祸福无关

不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。

其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。

那么怎样才能减少噩梦呢?

要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。

注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!

解答团队: 梦坠千年城!
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第1个回答  2011-01-19
也许这就是所谓的日有所思, 夜有所梦吧
↓ 从第一楼成为最后一楼了- -我是她,不是他! 我也是女生
第2个回答  2011-01-19
她始终在你心中占据位置的,唉,当想念成为一种习惯,兄弟,你没救了
第3个回答  2011-01-19
日有所思,夜有所梦啊 就像
如果你越想忘记一个人老是那样想更加忘不掉的本回答被提问者采纳
第4个回答  2011-01-19
说明那个人也在想你~
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