如果电视机屏幕卡住了，导致无法看电视节目，这是一件非常令人烦恼的事情。但是，你可以采取以下措施来解决这个问题：
1.重启电视机
如果电视机的屏幕卡住了，可能只是暂时的故障，你可以尝试重启电视机。你可以按下电视机遥控器上的关机键，或者直接拔掉电视机的电源插头。等待数分钟后，再次通电开机，看是否能够解决问题。
2.检查电视机连接
屏幕卡住可能是由于电视机与其他设备的连接出现了问题，如：HDMI或AV线松了。你可以检查外部连接是否正确，如果发现松动的连接就重新插上并确保紧固。
3.更新软件
对于一些智能电视，经常更新软件可以解决一些屏幕故障。你可以去电视机制造商的官网查找最新的软件更新，或者在电视机的设置菜单中找到更新选项。当然，电视机需要联网才能更新，如果没有联网，就需要使用其他方法。
4.恢复出厂设置
如果经过以上步骤后，电视机仍然卡住了，你可以尝试将电视机恢复出厂设置。在电视机的设置菜单中，你可以找到恢复出厂设置的选项，然后按照指示进行操作。请注意，这将会清除所有的数据和设置，需要重新设置电视机。
5.寻求专业维修
如果以上步骤都没有解决问题，那么屏幕故障可能是更加严重的问题导致的。此时，你需要联系专业的电视机维修人员来修理问题。
总之，屏幕卡住可能是由于多种因素导致的，但你有多种方法可以尝试解决它。如果问题无法解决，请尽快联系专业电视机维修人员来修理问题，以避免电视机出现更严重的故障。