喝白酒吐了第二天可以吃一点小米粥、牛奶和水果，小米粥口味清淡，健胃消食，可以有效的修护胃粘膜，减缓肠道的刺激，而牛奶当中富含丰富的蛋白质，可以有效的保护胃部，分解白酒当中的乙醇，水果当中的维生素可以补充因喝酒而流失的维生素C和维生素B，水果当中的果酸可以中和乙醇，修护肠道。
喝酒不能吃什么
1、吃药后不要喝酒，药当中的物质可能会和乙醇发生反应，引起过敏，损伤肝脏。
2、喝酒时不要喝碳酸饮料，避免加速速度酒精吸收。
3、不要空腹喝酒，以免刺激胃黏膜，疲倦时最好不要喝酒。
5、喝酒不宜过快过猛，让身体有时间分解体内乙醇，过快喝酒容易醉。