我身高1米八体重180斤算胖吗

Question

如题所述

Answer 1

1. 您的身高为1米8，体重180斤，根据一般的体型标准，这属于偏重的范围。体质指数（BMI）是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的，您的BMI为27.7，超过了25的界限，通常被认为是超重。
2. 为了保持健康的体重，您可以尝试将体重控制在166斤左右。这个数值可以根据您的具体健康状况和活动水平进行适当调整。
3. 需要注意的是，过瘦同样不利于健康。保持适当的体重，既不过重也不过瘦，有助于维持身体的强壮和各项功能的正常运作。