1. 虚胖的定义:通常表现为食量不大,但仍然出现肥胖的情况。这种肥胖与饮食过量无关,而是因为身体排水功能不佳,导致水分滞留,造成看起来胖的现象。
2. 身体疲累与水肿:虚胖的人常常感到身体疲累,手脚尤其是小腿容易水肿。与上半身相比,下半身看起来更胖。
3. 面色与体态:面色偏白带青,讲话无力,怕冷,不易出汗,以及肌肉松垮,都是虚胖的特征。
4. 尿液与梦境:尿液颜色清淡,睡眠中常做梦,可能是身体虚弱的迹象。
5. 真胖的特点:真胖的人食欲通常旺盛,食物消化快,容易感到饥饿。他们可能会有便秘问题,大便次数较少。
6. 外貌与体质:外表看上去肉感且结实,皮肤可能较为红润,反映出体内热量和毒素的积累。
7. 尿液特征:小便热、颜色浓、浊、黄、深,显示身体代谢旺盛,但可能存在内热或炎症。
8. 睡眠问题:睡觉时容易做梦,可能是由于身体状态或饮食习惯导致的。
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