小学生的作息时间如何安排比较好啊？

Question

如题所述

Answer 1

小学生时间表如下：
上午：
6:30——7:00：起床洗漱+吃早饭
7:00——7:30：到达学
7:30——8:00：早自习
8:00——8:25：早操
8:35——9:15：第一节
9:25——10:05：第二节
10:05——10:20：眼保健操
10:20——11:00：第三节
1:30——2:10：第四节
下午：
2:20——3:00：第五节
3:10——3:25：眼保健操
3:35——4:20：第六节
4:20——4:50：户外活动
晚上：
6:00——6:30：晚饭
6:50——8:50：写家庭作业
9:00——9:30：自由活动
9:30——9:50：整理第二天上课要用的东西
10:00：上床睡觉
小学阶段的学习固然重要，如果没有足够的睡眠的话，会影响孩子的大脑发育和身体发育，所以小学生最佳作息时间表让家长要合理安排孩子的作息时间，保证孩子充足的睡眠。
制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的主动性。父母只能建议。